星空平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

糖尿病人能吃红薯吗

发布时间:2019-03-2565003次浏览

红薯味道甘甜,富含大量的营养,是非常适合糖尿病人吃的一种食物。糖尿病人在饮食上需要多多用心,以便控制血糖水平。而红薯并不会影响血糖水平,它的含糖量比较低。下面我们就来仔细的分析一下糖尿病人吃红薯的情况吧。

一、糖尿病患者吃红薯有利于补充营养
  红薯虽然是粗粮,但是它含有非常丰富的营样,比如蛋白质胡萝卜素、钾等,为糖尿病患者必须营养成分,且红薯热量比白米、白面低,因红薯含大量的膳食纤维,具有较好的饱腹感,亦可有效控制血糖,因此糖尿病患者可食用红薯。但患者不可大量食用红薯,因为红薯可导致腹胀、胀气,推荐每天摄入50g-100g,代替主食食用,才可有效控制血糖。此外,若红薯搭配蛋白质类食物、蔬菜,营养更全面,饮食更合理。

二、红薯的含糖量以及脂肪含量低
  糖尿病人可以吃红薯,红薯的特点就是含糖量很低,只是大米的1/3。同时脂肪也很低。红薯其实对糖尿病人还有好处,经常吃红薯能够改善胰岛素的敏感性,具有康血糖的作用对于糖尿病来说是个很好的食物。红薯里面的有些物质能够改善血管的环境,增加血管的弹性,可以预防很多糖尿病并发症。

三、糖尿病人吃红薯要适量
  红薯虽然适合糖尿病患者吃,也会带来一定的好处,比如能够补充营养,富含膳食纤维,热量是等到但是糖尿病患者吃红薯的时候一定要把握食用量。掌握好饮食的摄入量,一般是没有太大的问题的。如果短期之内血糖水平比较高的话,那就需要等到血糖稳定过后才能吃。糖尿病患者平时一定要及时监测血糖水平,及时的调整自己的饮食。

相关推荐

测血糖前一天吃了甜食会受影响吗
对于血糖调节能力正常的人群,测血糖前一天吃了甜食一般不会影响检查结果的。但是对于糖耐量异常的人群,可能会影响检查的结果。甜食通常是指的糖类食品,如果是单糖可以直接吸收,如果是白糖,在双糖酶作用下,可以很快被分解吸收。吃一些甜食就和吃了其他食物一样,在进食以后三小时作用,胰岛素作用下,血糖会下降到空腹状态的水平。去医院进行空腹血糖检查,通常要求空腹8小时以上。如果在前一天吃甜食,只要距离抽血化验血糖超过了8小时,应该就不会影响到目前的血糖检查结果。糖耐量异常人群,各种原因造成体内胰岛素分泌释放延迟,或者胰岛素不敏感,出现了胰岛素抵抗现象,这种情况下,吃了一些甜食后,体内血糖浓度迅速升高,而胰岛素不能正常地发挥降血糖作用,可能第二天检查时,空腹血糖就会在本来异常的基础上还会明显偏高的,空腹血糖超过了7mmol/L,需要进一步进行OGTT检查,判断是否已经是糖尿病状态了。此外,糖尿病患者在治疗期间,定期进行血糖的监测,如果饮食方面不注意,监测血糖前一天吃了过多甜食,也会造成血糖波动,导致检查结果比较异常,影响医生对于目前血糖控制水平的判断和药物治疗方案的调整问题。所以对于血糖代谢已经有异常的人群,测血糖前一两天不能吃甜食,以免影响结果判断。
语音时长 02:24

2021-12-30

88630次收听

女性夜尿多什么情况
女性夜尿多,可以分为生理性原因和病理性原因。生理性原因,比如患者在睡觉之前,喝水量比较多,或者是饮用了茶水、咖啡,或者是利尿剂这一类的药物,使得病人有利尿的情况发生,可以出现夜尿增多的情况。另外,还有一些女性,是有明显的精神情绪的异常、精神紧张,也是可以出现夜尿增多的,但是患者其实身体并不存在相关疾病的问题。第二,病理性原因,当患者患有一些疾病的时候,可以导致夜尿增多,比如患者存在心功能不全的时候,或者是存在一些内分泌系统疾病,像存在肾上腺皮质功能不全,患者可以出现夜尿增多。另外,高血压、糖尿病也可以出现夜尿增多。当然,肾病是导致夜尿增多很常见的原因,尤其是见于病人存在明显的肾小管、肾间质病变的这些病人,比如患者有间质性的肾炎、肾小管酸中毒、肾炎等等相关疾病,也是可以使得夜尿明显的增多。所以,如果出现夜尿明显增多的情况,需要询问相关的病史,看一下病人有没有导致夜尿增多的一些不良的生活习惯的情况。另外,建议大家入院之后,完善相关检查,明确一下是否存在尿比重,或者肾小管功能的相关异常,根据患者相关的表现,以及相关检查综合评估,加以明确。
语音时长 02:18

2021-11-05

74746次收听

03:09
餐后2个小时血糖值标准是多少
餐后两小时是指进餐的第一口到整两个小时所测得的血糖,餐后两小时血糖的正常范围是3.9到7.8mmol/l之间。一般小于7.8mmol/l是正常的范围,大于等于11.1mmol/l则是诊断糖尿病的标准。对于正常人,7.8到11.1mmol/l之间称之为糖耐量异常。对于妊娠期妇女餐后两小时的血糖正常范围是3.9到6.7mmol/l之间,6.7mmol/l以下才称之为正常血糖,大于等于8.5mmol/l是糖尿病。
02:03
治糖尿病的中药有吗
治疗糖尿病的中药有很多。自古以来中医治疗消渴都是一个强项,中医把消渴分为上中下三消。上消就会出现肺阴不足,阴虚火旺,用滋养肺阴的药物,中消就是多食,可能会出现湿热、多食,用清除湿热,健脾胃的中药,下消可能出现多尿,就出现肾虚、肾阴虚、肾阳虚情况,用一些温补肾阴肾阳的药物。葛根芩连汤可以通过调节肠道菌群治疗糖尿病,黄连素是一种治疗糖尿病的甾体类药物,治疗糖尿病效果很好。
后天得了糖尿病会遗传吗
很多糖尿病患者一直都在担心一个问题,由于该病没有可以根治的治疗方法,那么会不会把病遗传给下一代呢?要是遗传给了孩子就把痛苦延续了,那么,糖尿病是否会遗传呢?接下来的内容将会详细的给大家讲解一下。
糖尿病人饮食有哪些
糖尿病患者日常饮食要多注意,最好多吃粗粮,选择富含丰富膳食纤维的食物,适当吃绿色蔬菜,新鲜水果,比如黄瓜,苦瓜,猕猴桃,菠萝,柚子等食物,这些食物含量相对来说比较少,患者可以适当吃点,不要吃太多。多喝蔬菜汤对血糖也能够很好的控制,糖尿病患者可以试试。
2型糖尿病吃什么好
2型糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关,一般患者会出现体型肥胖,这是典型的胰岛素抵抗的表现,所以2型糖尿病患者最基础的治疗就是要控制饮食,增加运动,控制饮食是指控制高蛋白,高热量,高脂肪,高糖含量,食物的摄入。少吃肉多吃蔬菜,主食以粗粮为主,因为粗粮含热量低,吸收慢,对餐后血糖影响较小。还有患者就是要少喝粥,因为喝粥吸收快,导致餐后血糖升高,还可能导致血糖波动比较大,所以不建议大量喝粥。如果糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下,可以在两餐之间吃水果,这样可以补充维生素,如果糖尿病患者血糖控制不佳,血糖比较高,就暂时不建议吃水果,因为进餐水果以后会导致血糖明显升高,患者在进餐水果以后,也需要监测血糖,以了解清楚对血糖的影响,这样才能够平稳控制血糖。
语音时长 01:32

2020-02-13

54524次收听

什么是糖尿病前期
糖尿病前期是还没有得糖尿病,但是血糖比正常血糖要高,这是一个危险的信号。控制好了不会出现糖尿病,控制不好极容易得糖尿病。那么怎么去判断是糖尿病的前期症状就显得尤为重要了。可以从患者出现的症状上来判断,有些人会出现餐前的低血糖反应,会表现为比较明显的饥饿感,还会有心悸,眼前一下子发黑,手抖出冷汗等表现,因为一旦出现了餐前的低血糖症状,那么就要考虑是否有高胰岛素血症,具体是什么情况还是需要到医院做相关检查,可以到医院做口服葡萄糖耐量实验进行测定,空腹的时候以及喝了高糖之后的半小时,一小时,两小时,三小时的血糖值,以及胰岛功能的情况来综合进行判定,糖尿病在发病过程中要经过糖尿病前期阶段,如果不加以干预,就会转变成2型糖尿病。
语音时长 01:31

2020-02-12

60664次收听

糖尿病早期可以治愈吗
糖尿病早期临床可以治愈。糖尿病早期,若血糖发现较早,血糖升高不多,年轻患者可通过饮食、运动使血糖得到很好控制。这类病人叫临床治愈,从某种角度上说是治愈。患病早期,年轻患者储备功能较好,在饮食和运动基础上,加上短期胰岛素的化治疗,使胰岛功能部分恢复。血糖和血脂都可得到良好控制,这类病人也可叫做临床治愈。糖尿病早期通过强化治疗,通过饮食和运动可控制。若长期控制,可避免并发症的出现。
语音时长 01:49

2019-11-27

54985次收听

怀孕检查糖筛要空腹吗
糖筛需要空腹的,因为如果不是空腹检查,肯定检测出来的数值是比较高的,所以也不准确。做检查之前的前一天晚上,就不能再喝水也不能吃饭,检查的前两天都不要吃含糖量高的食物,需要饮食清淡些。如果不注意已经吃了食物也喝了水,对检查的结果是有很大影响。
01:28
糖尿病水果吃多少合适
水果的适宜摄入量也是糖尿病患者比较关心的问题。一般市场上会有水果食物交换份的重量表,在表中可以看出每份水果提供相同的热量,都是90千卡。但是不同的是每个水果的重量不一样,如果数值比较大,说明该水果的含糖量低,如果数值偏小,则说明该水果的含糖较高。比如,吃一份200克的苹果和吃一份300克的草莓的热量是相同的,相同的热量下,也可以搭配不同种类水果,比如100克的苹果,再加上150克的草莓,也算是一份水果。糖尿病患者每天吃一份水果,一天中可以分一次或者两次食用。
02:49
中医怎么治疗糖尿病
中医学认为糖尿病主要跟禀赋异常,情绪失调,环境和体质因素有关系,病因很多,辨证也很复杂。糖尿病不仅要控糖,治疗并发症也非常重要,要提早预防和干预糖尿病的并发症。中药可以降低糖尿病糖耐量异常的患者转化成糖尿病的风险。在糖尿病阶段,尤其2型糖尿病的早期,中药可以独立降糖,对已经用口服降糖西药的患者,中药可以帮助改善临床症状,并减轻这些口服降糖药的剂量。在并发症阶段,可以改善早期糖尿病眼底病变,降低糖尿病肾病的蛋白尿,改善胃轻瘫,延缓疾病的进展。
糖尿病足有什么表现
糖尿病是危害较大的一种疾病,很容易引发糖尿病足,所以如果发现自己患上了糖尿病要及时的治疗,如果在患病期间足部与平时不一样,发生了一些改变就说明是不正常的,建议去医院及时的检查治疗一下,避免造成更严重的情况。
01:59
糖尿病的中医分型
糖尿病的中医分型在教科书一般会分阴阳两虚、气阴两虚。中医对糖尿病的辨证分型至今尚缺乏统一标准。糖尿病的中医分型要看教科书,包括其它的内科书,分型可能分好多种。糖尿病最常见的首先是虚症,糖尿病病人虚证多见。它的初期有热,既有内热还有虚症,因而称之为气阴两虚。但是时间越长淤血的表现越明显,所以治疗方法不一样。一开始有内热,中医会用清火的办法降糖,像大剂量的黄连、黄连素等都可以降低血糖。阴虚时用白术、山药、麦冬、天花粉等补阴、补气的药。黄芪治疗糖尿病,到了后期微循环障碍、淤血比较明显时就要用活血法。可以用桃仁、红花、丹参、川芎,甚至可以用虫类药、动物药,如蝎子,水蛭等来活血。
糖尿病导致精液质量下降
众所周知,糖尿病可以导致许多系统的并发症。但是很少有人知道糖尿病也可以导致精液质量下降,进而导致男性不育症。糖尿病患者中,年龄、吸烟、肥胖是导致不育的主要原因。在患有糖尿且生育力完好和不育的男性中分别有33.6%和45.6%的人吸烟;患有糖尿病的不育症患者中,大概有一半患者是超重。