现如今，男性不育已经不是什么隐晦的话题，众所周知一个家庭的美满幸福离不开孩子的笑声，而死精症的发生是造成男性不育的最大凶手，因此我们在生活中要多多了解有关此病的常识，做好防范工作，下面就是有关死精症简介，一起来了解一下吧。

死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40%的病症。死精症指多次精液检查，精子均系死亡者。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。

本症与生精功能缺陷、精索静脉曲张、精囊、前列腺和附睾炎症，以及全身营养状况欠佳、维生素A、E缺乏等因素有关。这些致病因素都可以引起精子的生长发育不良而出现死精症。并认为生精功能障碍、附属性腺器官炎症、精索静脉曲张、隐睾、睾丸局部温度过高等因素均可使死亡精子数目增加。

由于感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，或精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，破坏了精子生存的环境而使精子死亡。因此，积极治疗副性腺感染有可能解决死精子症患者的不育问题。治疗死精子症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。除此之外，大家在日常最好多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长。