现在得胃病的年轻人越来越多，大多数是不注意自己的饮食习惯，长期饮食不规律暴饮暴食等引起的，大家都想知道慢性浅表性胃炎自我诊断方法有哪些，下面让我们一起了解一下，希望对大家有帮助。

首先让我们了解一下什么是慢性浅表性胃炎，慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。慢性浅表性胃炎自我诊断方法主要有以下几点：

1、上腹痛

最常见症状是上腹疼痛，大多数慢性浅表性胃炎患者有此症状。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常常因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。

2、腹胀

慢性浅表性胃炎患者多有腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

3、嗳气

患者有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

4、反复出血

为常见症状。出血原因为在慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

5、其他

食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

6、体征

检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。