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妊娠糖尿病怎么控制

发布时间:2019-10-1455303次浏览

妊娠糖尿病一定要注意控制好血糖,要注意合适饮食,控制体重。在这些原则上要注意补充足够的蛋白质维生素和矿物质,但是要注意控制脂肪量的摄入,还有食盐也要控制好量,这样全面的调理,才可以控制好血糖,促进身体的健康。

孕妇在怀孕期间必须保证身体健康。但是很多孕妇却患有了妊娠糖尿病,会给自身的健康,胎儿的成长,带来极大的伤害,所以会及时的治疗,也想要控制好血糖。那么,妊娠糖尿病怎么控制?
  1.合适饮食,控制体重
  患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好,进食量较正常的孕妇多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日都不能过量。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。如果对于自己的饮食,身体情况不是很了解,可以让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于的食谱。
  2.蛋白质的供给要充足
  妊娠期糖尿病孕妇应注意控制饮食量,但蛋白质摄入量不宜过少,且与正常妊娠期孕妇相同,每日蛋白质摄入量基本相同或略高。特别是要多吃豆制品,增加植物蛋白。
  3.补充维生素和矿物质
  孕期时,可以多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质,可以补充营养,也可以控制血糖。
  4.脂肪供给要适量
  由于主食碳水化合物类食物供给减少,脂肪进食要适量增加,以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果,增加供给脂肪。但是要注意在孕期控制好脂肪的摄入量,因为摄入过多,容易提高血糖,这样并不利于身体的恢复。
  5.适当限制食盐的摄入
  应让孕妇多吃清谈的,如果吃的过咸,或者是平时吃的过于油腻,这样容易导致血糖的升高,不利于身体的健康,也会影响到胎儿的成长。

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怀孕了哪些水果不能吃
怀孕是指妊娠。妊娠期间,一般不能吃杏、山楂、荔枝、西瓜、桃子等水果。具体分析如下:1、杏:杏的酸度较高,孕妇食用后可能会引起胃肠不适。并且杏仁中含有一定毒素,所以不建议孕妇在妊娠期间食用杏。2、山楂:山楂具有消食化积、行气散瘀的作用,过量摄入可能导致子宫收缩,出现先兆流产的情况。3、荔枝:在妊娠期间吃荔枝可能会引起上火,出现口干舌燥、消化不良等症状。4、西瓜:西瓜的含糖量较高,孕妇不宜过多食用,容易导致血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险。5、桃子:桃子中含有鞣酸类物质,孕妇食用后不易消化,可能引起消化不良。妊娠期间,孕妇应注意均衡饮食,避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物。如果出现身体不适,建议及时前往医院就诊治疗,以免耽误病情。
孕妇餐后血糖的正常值范围是多少
对于孕妇餐后血糖的正常范围有两个点,一个对于孕妇餐后血糖分为一小时和两小时,餐后一小时是指的进餐第一口算起的到整一个小时,正常范围是3.9-7.8mmol/L,两小时是3.9-6.7mmol/L。诊断妊娠糖尿病是餐后一小时大于等于11.1mmol/L,两小时大于等于8.5mmol/L。所以对于孕妇血糖的范围比正常人的范围要低。对于孕妇如果发现了血糖的异常以后,一定要及时地处理。因为长期的血糖升高会导致胎儿生长发育环境的不良,容易造成巨大儿畸形率的增加。再一个,容易导致胎儿的宫内窘迫或者胎死宫内的几率增加。所以,对于孕妇一般在怀孕的第24到26周一定要做糖尿病的筛查。如果餐后一小时大于等于10mmol/L,餐后两小时大于等于8.5mmol/L,则诊断为妊娠糖尿病,则需要严格的饮食控制和增加运动。如果血糖仍然不能达标的情况下,则建议使用胰岛素来治疗,把血糖控制在良好的范围,给胎儿提供良好的生长发育的环境,这样才能得到良好的生长。如果血糖不控制在正常范围,对胎儿的生长,发育的环境影响比较大,所以一定要在严格饮食和运动的基础上,如果仍然不达标,需要积极的胰岛素的治疗。
语音时长 02:27

2021-10-15

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妊娠糖尿病不能吃什么
血糖的控制和饮食息息相关,所以妊娠期出现糖尿病时,饮食上必须多加注意。要忌吃糖类和含糖高的食物、水果,少吃淀粉类食物,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄取量,避免吃辛辣刺激的食物等。
妊娠期糖尿病的饮食禁忌
妊娠期糖尿病由于是由于糖分摄取的过多导致的,所以要忌食高糖的食物,还有忌食一些含淀粉高的食物,多脂类和高胆固醇食品也要忌食,刺激性的食物,还有烟酒也是需要注意的,孕妇可以都吃醋,多吃一些纤维高的食物,还要注意多吃一些蛋白质高的食物。
妊娠期糖尿病不能吃什么
妊娠期糖尿病孕妇不能吃含糖量高的食物,否则会进一步增加体内血糖浓度,对于孕妇和胎儿的健康都存在极大的危害。而且不要吃油腻性食物,胆固醇在体内会转变为糖分,造成血糖浓度升高。同时,孕妇也不能吃富含淀粉的食物,因为当人体摄入淀粉后,淀粉也会在体内分解成糖分,影响血糖含量。
孕妇有糖尿病应该吃什么
首先说孕妇有糖尿病不吃什么好,孕妇有糖尿病最主要的是要控制糖分的摄入,其中最主要的是水果和坚果的摄入,建议一天水果最多一个苹果的糖分,甚至更少,最好不要吃西瓜等等含糖量特别多的水果。樱桃是含糖量比较少,升糖指数比较低的水果,可以适量吃一点。坚果类的也不要多吃,一天最多吃一两个核桃。吃什么呢?医生建议:要多吃绿叶蔬菜,蔬菜上也要少吃土豆、藕等含淀粉多的食物;要多吃绿叶菜,芹菜、菠菜、白菜等;饮食上也可以多吃瘦肉,不建议吃肥肉,瘦肉对糖尿病患者的血糖控制影响非常小,而且它含有各种营养成分,建议多吃一些。
语音时长 01:40

2019-09-10

51210次收听

02:50
孕妇血糖高的原因
孕妇血糖高大部分是饮食不当造成的,当然也可能是妊娠糖尿病和孕妇本身体质原因造成的。妊娠二十四到二十八周的时候,建议所有孕妇都进行糖耐量实验,来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病,如果OGTT实验为阳性,就诊断孕妇血糖高。血糖高的原因有很多种,其中绝大部分是饮食不当造成的。最常见的是吃水果过多,比如一天一个西瓜,这时患糖尿病的几率十有八九,所以在营养宣教时一定要注意叮嘱年轻妈妈在孕期最需要注意的就是要少吃甜食,少吃水果,因为小孩需要的营养不仅仅在这一方面。另外血糖升高的原因,就是孕妇体质本身的原因,往往就是胰岛功能自身不足,胰岛素分泌跟不上孕期的要求,这种往往见于饮食正常的女性孕期也有血糖升高,此现象更难控制,需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。
妊娠糖尿病对胎儿智力的危害
妊娠期糖尿病的情况比较严重,对于胎儿的智力方面会造成比较大的影响,比如孩子的智力发育会低于正常孩子。而且说话和肢体语方面的发育与同龄孩子相比都会慢很多。严重的时候会出现这明显的智力障碍。
妊娠糖尿病吃什么好
有不少的女性朋友,在怀孕之后,突然患有了糖尿病,其实这一种也属于妊娠糖尿病,这种情况的出现,建议大家在日常的饮食中,应该引起注意,可以选择多吃谷物,拒绝高淀粉,遵循少食多餐的原则,另外也应该适当的添加一些坚果,效果比较好。
妊娠糖尿病是怎么引起的
妊娠糖尿病主要使由于胰岛素不足引起。妊娠期糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现糖尿病。孕期对孕妇的空腹血糖和糖化血红蛋白进行监测,如果数值都正常,在怀孕24周到28周做糖耐量的筛查。糖尿病主要原因是胰岛素分泌不足,怀孕后由于胎盘这个器官的形成,分泌大量的激素,比如雌激素、孕激素、泌乳素等等,所有的这些激素都和胰岛素有对抗作用,所以当胎盘形成后,在母亲的代谢过程中出现胰岛素相对不足,从而引起妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的孕妇出现巨大儿的几率比较大,剖腹产率会增加,孩子出生后可能会出现低血糖,成年后,发生糖尿病、高血压、肥胖的风险就会增加。反过来妈妈如果出现分娩,这种巨大的胎儿产伤就会增加,剖腹产率也会增加,产后出血、产褥感染率都会增加。
语音时长 02:14

2018-09-07

65768次收听

02:06
妊娠糖尿病有什么症状
妊娠糖尿病,一般来说患者没有什么症状,除非出现糖尿病的典型症状,如多饮、多食、多尿等这种症状,一般是很难发现,在妊娠24周到28周糖耐量筛查会检查出妊娠糖尿病。因为妊娠糖尿病的临床症状不明显,孕妇在平时一定要进行自我血糖监测、饮食控制和运动调理,预防妊娠糖尿病。若怀孕期间出现明显的多饮、多食、多尿,就要警惕起来,应去医院检测血糖情况。除典型症状外,如出现反复阴道炎或羊水过多、巨大儿等,也要注意是否有糖尿病的可能。反复出现感染,也要考虑有妊娠糖尿病的因素。
02:57
妊娠糖尿病跟什么有关
容易患妊娠期糖尿病的人群主要有以下几种:第一,父母双亲有糖尿病,尤其是父系有糖尿病,子代发生糖尿病的风险比较大;第二,肥胖的病人,摄入较多高热量的食物,比如含糖量很高的饮料、油炸食物、奶油蛋糕、巧克力、甜品等,易患妊娠糖尿病;第三,运动量较少的人群,随着社会的进步,各类交通方式的出现使人类生活方式也发生改变,不再步行,而采用乘车、乘电梯等方式,运动量有所减少;第四,吸烟、饮酒等不良生活习惯可增加患病风险;第五,精神压力过大者,易患妊娠糖尿病;第六,既往有高血压、血脂异常者。
妊娠糖尿病产前如何吃
妊娠期糖尿病的病人要及时去营养门诊就医,一定要听从医生的建议,医生会根据孕妇的年龄、体重指数、孕周情况,平均每日摄入的热量,做一个非常系统的饮食指导方案,同时还要给一些对照的表,记录饮食情况和血糖值,医生会根据数值进行调控。
语音时长 02:47

2018-08-09

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怎么预防妊娠糖尿病
预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测,控制好血糖水平,一定要听从医生的建议,在恰当的孕周来进行糖尿病的筛查,做糖尿病的筛查时间要准时,也可以去营养门诊,了解自己的食谱和运动,从饮食和运动上预防妊娠期糖尿病。
语音时长 02:46

2018-08-09

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02:18
孕妇血糖高吃点什么好
营养师会根据孕妇的身高体重,算一个标准的体重,然后根据体重算热卡,一天食物摄入的热量应该有多少,但是注意必须分餐,限制甜食。孕妇得了糖尿病以后,升糖指数高的水果要少吃,如西瓜,要吃一些升糖指数低的水果。