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孕期血糖高怎么办

发布时间:2019-10-1462082次浏览

孕期血糖高首先要学会控制自己的饮食,要合理的去安排,不可以吃糖分较高的食物,甜食是需要远离的,有很多糖分高的水果也不可多吃,像是西瓜、香蕉等。孕妇还需经常适当的运动,必要的时候可以配合医生药物将血糖。

准妈妈们知道进入孕晚期开始,医生都会建议准妈妈检测一项指标的,就是血糖,超标的现象是很多见,容易发生的,但肯定对孕妇和胎儿有影响。当孕妇发现自己血糖出现较高的时候,那么就需要采取措施来控制的。孕妇需要了解降血糖的方式才行。那么,孕期血糖高怎么办?
  1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易引起孕期肥胖,孕期肥胖血糖超标的可能性会大一些,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。
  2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量。少食多餐,最好分3大餐3小餐,少吃糖分高的水果。
  3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果孕妇觉得饿了想吃食物,可以选择吃一些无糖饼干或者是无糖豆浆等。
  4、运动缓解适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖。孕妇应到室外活动活动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、孕妇体操、太极拳等。
  每周至少应坚持运动3次,每次运动持续时间为30-60分钟,包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗,但不要大汗淋漓。
  5、药物治疗,若通过饮食控制3~7天,监测血糖,若仍不理想,空腹血糖≥5.1mmol/L,餐后2小时血糖≥6.7mmol/L,应及时在医生指导下进行胰岛素治疗,避免加重病情。

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孕妇血糖高需要在饮食上进行调理,饮食上的主要原则是尽量选择吃升糖指数低的食物,不能吃升糖指数高食物。每种食物的升糖指数有所不同,升糖指数>70的就是升糖指数高的食物,主食类比较常见的有糯米饭、油条、白米饭、河粉、面条、疙瘩汤、各种粥类等;蔬菜类的食物有南瓜、胡萝卜;水果类的代表食物有:荔枝、龙眼、香蕉等;日常生活小零食,如炸薯条、薯片、爆米花、油煎饼、披萨等,此外还有各类含糖的饮品、蜂蜜、炼乳等,各种糖果、巧克力、果脯等,都是升糖指数比较高的食物。怀孕期间血糖的控制要求比非怀孕期间要高,餐后2小时血糖要控制在4.4-6.7mmol/L,如果餐后2小时血糖高于6.7mmol/L考虑糖耐量受损,如果孕期的空腹血糖超过6mmol/L,餐后2小时血糖超过8mmol/L,则需要注射胰岛素进行控制。怀孕期间可以通过化验空腹血糖、进行OGTT试验等了解血糖的情况,对于血糖升高但是还没有达到妊娠期糖尿病诊断标准的孕妇,积极调整饮食结构,对于控制血糖水平是比较有帮助的。选择升糖指数低的食物,尽量不喝稀饭、各种粥类,如想吃鸡蛋,可以吃煮蛋,而不要吃鸡蛋羹或者喝鸡蛋汤;如果饿了想吃饭,建议吃干米饭,不要喝稀粥。此外坚持多吃粗粮,不要吃细粮。同样重量的玉米面饼会比同样重量的馒头或者米饭升糖指数低很多,既有饱腹感,还能控制血糖水平。
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孕妇口干舌燥怎么办
解决孕妇口干舌燥的办法:首先适当多饮水,多进食新鲜富含维生素的水果、蔬菜,少进食油腻过咸的食物,推荐猕猴桃、梨水、银耳汤,这些都有助于缓解孕妇的口干舌燥。孕妇口干舌燥主要有以下几个原因:一、因为怀孕期间激素代谢增高,激素水平升高,所需的水分也增加。若饮水量不够,身体缺水,自然会出现口干现象。二、若孕期反应比较强烈,呕吐比较频繁,那么失水量就比较大,身体也会出现缺水的信号,出现口干的现象。三、妊娠期容易出现妊娠期糖尿病,会有“三多一少”的现象:口干、多饮、多食、多尿,这时应该密切监测血糖。
妊娠期糖尿病是什么原因引起的
在怀孕阶段,孕妇患上妊娠期糖尿病大多数都是因为摄入过多的高糖食物,导致体内的血糖水平上升。而且由于体内的胰岛素抵抗逐渐增加,这会导致机体必须分泌足够的胰岛素才能维持机体糖代谢水平。同时胎儿的发育导致从孕妇体内获取大量的葡萄糖,再加上孕激素、雌激素提高对葡萄糖的利用率,因此导致孕妇患上妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病的症状和病因
现如今有很多女性往往会因为年龄过大、饮食结构不正确又或者体内胰岛素分泌异常,而患上糖尿病这种病症。妊娠期糖尿病发作的时候,就会给孕妇的身体带来很多不舒服的症状表现,比较常见的症状表现主要有饥饿感以及口渴的,同时大部分病人都会存在着明显的皮肤瘙痒感觉。
妊娠期糖尿病的治疗方法
对于准妈妈来说,在妊娠期患糖尿病,应该是很多人出现过的情况了,妊娠期有糖尿病的话千万不要着急,及时治疗就行了。一般自己生活中饮食方面,还有运动方面多多的注意一下就可以,改善糖尿病的症状的。
孕妇糖尿病症状
医学上称GDM为妊娠期糖尿病,它与成人糖尿病有很大的区别,其中一条是孕妇糖尿病多半没有什么症状,对妈妈来说多半没有什么症状,成人糖尿病可以有多饮、多尿、消瘦等症状。孕期糖尿病妈妈这方面一般是没有任何症状的,通过约二十四周到二十八周糖尿病筛查做OGTT实验筛查出来有糖尿病,而不是根据症状来判断是否有糖尿病。但是孕期糖尿病小孩这方面是有临床表现的,往往表现为巨大儿或者胎儿偏大。
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孕妇有糖尿病对胎儿有影响吗
孕妇有糖尿病对胎儿的影响是存在的,孕妇糖尿病对妈妈的影响不大,短期的血糖升高,对母亲不会有太大影响,但是对胎儿影响较大,主要两个方面:一个方面容易产生巨大儿,巨大儿容易造成难产,尤其是肩难产,小孩脑袋出来之后,肩膀出不来,因为糖尿病的小孩肉多、肩宽,肩膀跟脑袋不成比例,一般小孩脑袋出来之后,肩膀也就出来了,但糖尿病的小孩肩膀太宽,容易出不来。另一方面对胎儿的影响,增加了胎死宫内的概率,临床上经常见到糖尿病的巨大儿的小孩,孕三十八、九周甚至孕四十周,突然之间胎死宫内,这是与孕妇糖尿病对小儿代谢影响有直接关系的。所以孕妇有糖尿病的小孩,一定要定期监测小孩大小,控制小孩大小,也要定期的做胎儿监护,做胎心监护,数好胎动,做好b超,预防突然的胎死宫内。
哪些孕妇容易得糖尿病
女性朋友在怀孕期,容易会出现孕期糖尿病的现象,主要就是因为选择了高热量的饮食而导致的,为了有效达到预防的效果,首先就应该了解体重肥胖者,高龄产妇,家族遗传史,那么更容易会出现糖尿病,此外以前出现过自然流产,或者是念珠菌反复发作也应该重视。
孕妇降血糖最快的方法
很多孕妇在怀孕期间血糖会发生变化,容易把妊娠期高血糖以糖尿病。所以说积极的降血糖以及控制血糖,在怀孕期间就变得比较的重要。很多人就想把血糖快速的降下去,其实降血糖也需要一个循序渐进的过程。可以通过食疗的方法进行降糖。很多食物都有助于降血糖,比如说山药,洋葱,紫菜,胡萝卜等等。除了饮食治疗以外,孕妇还可以采取胰岛素治疗的方法,有效的控制血糖,保证胎儿的健康成长。
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妊娠糖尿病严重吗
实际上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比较棘手的就是因为既要照顾母亲,也要照顾孩子,所以这可能是最棘手的问题。因为妊娠糖尿病如果处理不好,不只是对母亲的影响,因为大家都知道怀孕以后母亲体内会产生很多激素的变化,其中相当一部分激素实际上对血糖控制并不有利,但是这又是属于正常的生理变化,所以给我们的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的风险。第二如果血糖控制的不好,会对婴儿有影响,糖尿病本身有遗传。当然遗传是遗传的背景,但是如果母亲是糖尿病,胎儿应该是第一个受害者。所以如果母亲的血糖控制不好,不只是对母亲本身有影响,比如会产生对妊娠期的一些症状,比如妊高症等并发症,它会有直接或者是间接的作用,对胎儿来说就会出现体重超过四公斤,甚至有十几公斤。叫巨大胎儿,所以孕妇生产出来的巨大胎儿,我们可想而知,它遗传的背景可能还不止是背景。我们经常说的先天后天之分,先天可能他就有一定的不足,对这个孩子以后的成长显然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病,必须要在保证母体都安全的基础上,来强调血糖。
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妊娠糖尿病的治疗,先做好妊娠糖尿病筛查。怀孕过程中,尤其是怀孕二十四周到二十八周之间,接受糖耐量的检测。如患有妊娠期糖尿病,要到产科、营养门诊,在专业医生指导下,控制血糖。控制饮食,少食多餐。控制的主要是碳水化合物,如甜点、含糖饮料。尽量吃含糖量少的水果,如青苹果、橘子、草莓等。注意不过分控制饮食,以免出现饥饿性酮症,影响胎儿生长发育。坚持运动,保证每天的运动量,保持血糖稳定。最安全、简单的方式就是散步,具体时间要靠血糖值来判断。为避免意外,散步时应尽量有人陪,并随身携带小零食。要注意科学监测血糖,确保自己和胎儿的健康。可用血糖仪,查手指末梢血糖值。不同情况患者,需遵医嘱选择监测时间。如进行饮食、运动调整后,血糖仍不能达标,应遵医嘱用药。
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妊娠糖尿病生完会好吗
妊娠糖尿病产后恢复视具体情况而定。如果孕妇在怀孕前没有糖尿病,只是有妊娠期糖尿病,大部分会在产后3个月以后,基本恢复正常。但也有少数孕妇,孕前就患有糖尿病,在产后停止哺乳以后,可能需要使用降糖药来控制血糖,甚至要使用胰岛素。大部分调查显示,单纯妊娠期糖尿病的孕妇,在产后60天左右要进一步检查,如果糖耐量检查和糖化血红蛋白均正常,在医生的饮食和运动指导下,糖代谢会逐渐恢复,一般不需要治疗。但需要注意,这些妊娠糖尿病患者将来发生2型糖尿病的风险会增加,建议通过孕期健康生活模式的建立,维持将来的体重在理想体重范围内。
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妊娠期糖尿病和遗传有关,糖尿病的遗传是一个多因素的遗传,比如说父亲母亲有糖尿病,尤其是父系这一方有糖尿病的,那么子代发生糖尿病的风险就会增加,经常摄入高热量的人也容易得妊娠糖尿病。饮食习惯,生活方式都会影响患妊娠糖尿病的几率。
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