刚怀孕的准妈妈们如果出现性欲望，准爸爸们可以通过爱抚、亲吻、拥抱等方式帮助准妈妈进行性宣泄。对于一些体质较好的准妈妈，可以尝试在孕期进行性生活，但在同房的过程中准爸爸一定要注意力度与速度，不能过于粗暴，以免影响胎儿健康。

刚怀孕时，由于胎盘极为不稳定，此时进行性生活很可能引起流产或先兆流产。因此，一般建议孕早期的孕妇要节制性生活，待孕中期之后再尝试进行性生活，相对比较安全。那么，刚怀孕孕妈怎么性宣泄呢？
　　一、刚怀孕孕妈怎么性宣泄
　　对于刚怀孕的准妈妈来说，不建议进行性生活，以免影响到胎儿的健康。但如果准妈妈有性欲望，准爸爸们可以通过诸如爱抚、亲吻、拥抱等方式带给准妈妈性的愉悦感。爱抚、亲吻、拥抱等原本就属于性生活的一部分，这些方式既不会影响到胎儿的健康，又可以让孕妈将性的欲望宣泄出来，还可以增进夫妻之间的情感，是孕期解决准妈妈们性欲望的有效方式。到了孕中期，胎儿的发育已经比较稳定，此时就可以同房了。
　　此外，虽然孕期不建议进行性生活，但有一些准妈妈身体素质较好，在孕期没有出现任何不适，这种情况下，如果夫妻双方彼此需要，也是可以考虑同房的。不过，同房时一定要注意速度与力度，做到适可而止。
　　二、孕早期性生活要注意什么
　　1.避免刺激乳头
　　在孕早期过性生活要特别注意，准爸爸们在同房时不要压迫到准妈妈们的腹部，特别是在腹部明显隆起之后，更要注意腹部的保护。在调情时也要避免刺激到准妈妈们的乳头，以免引起子宫收缩。
　　2.性交姿势
　　孕早期同房时还要注意采取前坐位、侧卧位以及前侧位等体位姿势，最好不要选择对孕妇的腹部可造成压迫的姿势，以免造成不必要的麻烦。
　　3.动作不宜粗暴
　　孕早期同房时，准爸爸要考虑到孕妇此时的生理变化，在同房时要避免过于粗暴的方式，如果动作太大，很容易伤及腹中的胎儿。