排卵期是指女性每月排出卵子的时间，一般是指女性第二次来月经之前的14天左右的时间，测基础体温、排卵试纸等方法都能够有效判断排卵的时间。排卵期的监测是很多女性很关注的，特别是一些有这种备孕计划的，掌握排卵期的相关知识，也是对健康负责的表现。

排卵期对女性是特别重要的时间段，它是非常重要的一个关键时期。无论是备孕还是受孕，都要做好充足的准备。女性的生理周期中，不但是在经期由于体内激素的变化，会引起情绪波动，而在排卵期，机体也会发生变化。那么，什么是女性排卵期？
　　1、一般来说，女性的排卵期有10天
　　正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
　　2、并不是每个人的排卵期都是10天
　　女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，也有小于10天的。
　　3、排卵期的有效受孕时间是7天
　　一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。
　　排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，有效的受孕时间一般是7天左右。女性在排卵日的当天自己宫颈部位分泌的粘液会比平常还要更多一些，并且颜色还会变得透明，这个时候的女性的外阴部位可能会变得异常的干燥，这个症状在排卵日是最为明显的。另外还有部分在排卵期的时候出现排卵痛的情况，当然并不是每一个的女性都会出现这种情况的，出现排卵痛的女性下腹部可能会有很明显的痛感，说到这里大家对于这个问题应该都很明白了吧，其实女性在备孕的期间一定要保持良好的心态，不要为了怀孕的事宜过于的慌张。