身上起鸡皮疙瘩是为了保存一定体温而特有的生理现象。如果遇到寒冷、紧张、恐怖或兴奋时，相关的交感神经就会产生作用，导致鸡皮疙瘩出现。主要与缺乏维生素A，脂肪代谢，身体里缺水有关，所以平时也可以从这些方面进行调理。

起鸡皮疙瘩对于很多朋友来说，都不陌生，尤其是天气冷时，或者听到一些自己接受不了的事情时，就会起鸡皮疙瘩。虽然对于这种情况有经历，但是却不了解，所以很多朋友都非常好奇。那么，为什么人会起鸡皮疙瘩？
　　身上起鸡皮疙瘩是恒温动物为保存一定体温而特有的生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张、恐怖或兴奋时，相关的交感神经产生作用，牵动体毛的立毛肌收缩，从而导致鸡皮疙瘩出现。
　　立毛肌位于体毛根部附近，它一收缩，平时横着的体毛就竖立起来，毛发根部周边隆起，形成一个个小疙瘩。起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生热量外，关闭毛孔还有御寒的效果。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间产生的空隙有利于保温。
　　从感受到外部环境变化到皮肤表面长出鸡皮疙瘩，这个过程都是由自主神经系统控制的。自主神经系统是脊椎动物的末梢神经系统，它做出的反应不受大脑意识的支配。也就是说，手受大脑控制，可以轻松地比划出剪刀手，但是却不能像玩石头剪刀布那样，轻松地让鸡皮疙瘩长出来。鸡皮疙瘩只有在特定环境中，才会不由自主地出现在皮肤上。
　　起鸡皮疙瘩与很多方面都有关系，比如跟身体中缺乏维生素A有关，动物的肝脏中富含维生素A，所以对于患有鸡皮肤的美媚来说，多吃动物肝脏对于鸡皮肤的治疗是很有好处的呀。
　　另外导致鸡皮肤产生的原因跟身体的脂肪代谢有关。身体脂肪水平越高越容易患有鸡皮肤，要想治愈鸡皮肤保持白皙的皮肤，一定不能吃太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的代谢物很难通过毛孔排出体外。
　　最后导致鸡皮肤产生的原因就是身体中缺水。因为鸡皮肤的出现，很大程度上就是体内的新陈代谢没有完全被排出体外，部分停留于毛囊里，长期以往，就形成了鸡皮肤。所以说，要想杜绝这一情况，就应该多喝水，不仅仅能促进新陈代谢，还可以对皮肤毛孔、毛囊进行冲刷，让停留下毛囊的杂质排出体外。这样鸡皮肤就不治而愈了。