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如何预防妊娠期高血压

发布时间:2019-11-2056379次浏览

预防妊娠期高血压需要从日常饮食入手,建议要控制钠盐和饱和脂肪的摄入量,可以多吃高蛋白食物。同时需要加强身体锻炼,尽可能保持心情愉悦放松,不要有过大压力。另外,还要坚持定期做孕期保健,必要时可用药防治。

目前在妇产科临床方面,被诊断为妊娠期高血压的孕妇越来越多。而不可否认的是,妊娠期高血压对于孕妇及胎儿的危害都是非常大的,因此在孕期当中采取有效预防措施就显得格外重要。那么,如何预防妊娠期高血压比较有效呢?
  1、改善饮食结构
  不合理的饮食习惯是导致妊娠期高血压发病的重要因素。因此为了能有效预防,孕妇应该注意调整,尤其是要控制钠盐的摄入量,不要进食任何高盐食物,比如咸菜、腊肉等。同时需要减少饱和脂肪和糖类的摄取,可以适当多吃富含优质蛋白的鱼类及禽类肉食,还要增加对钙质、维生素和叶酸的摄入。
  2、坚持身体锻炼
  适当的身体锻炼有助于稳定血压值,可提高心血管功能,降低血管的紧张度,从而可降低妊娠期高血压的发生几率。因此建议孕妈妈要积极参加一些体育活动,比如慢跑和散步等,也可以在专业教练指导下练习孕期瑜伽。
  3、保持心情舒畅
  血压值会受到精神情绪的影响,如果终日处于过度兴奋、紧张或者忧伤不已的不良情绪当中,就会导致心跳速度加快,血液粘度升高,血压值自然也会随之升高。故孕妇要尽可能保持心情愉悦放松,及时排解心中的压抑感,以便帮助稳定平衡血压。
  4、定期做孕期保健
  孕妈妈需要定期到产科做孕期保健,可以定期测量血压值和体重,必要时可化验尿常规,着重坚持有无尿蛋白等一类不良症状。
  5、酌情用药
  如果属于妊娠期高血压症的高危人群,孕妇就要在专业医生指导下酌情使用药物控制。一般需要口服肠溶阿司匹林片,每日需保持有50毫克的服用剂量,这样可有效减少疾病发生,达到防治目的。

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妊娠期高血压的诱发因素有什么
妊娠高血压的诱发因素有许多学说,很难解释为是指单一原因引起的,通常是胎盘的血流障碍和产妇身体各方面因素相互作用的结果。一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液,引起孕妇机体的免疫因子改变,导致孕妇的全身小动脉痉挛而发生高血压,也有研究发现与遗传因素有关。患妊娠期高血压的孕妇,由于体内活性氧的增加而发生体内酸碱平衡失调,导致的氧化压力,造成产妇的血管内皮细胞的损伤,或导致功能障碍,引起全身性反应。如血管收缩,毛细血管的渗漏引起的全身浮肿,蛋白尿,血液浓缩等全身异常反应。还可能会引起弥散性血管内凝血及多器官功能障碍等。摄入钙,镁,锌,维生素C不足也会导致孕妇发生妊娠期高血压,此外也和环境因素,肥胖等脂质异常以及糖尿病等胰岛素抵抗症有关。相对而言,以下情况的孕妇得妊娠期高血压的风险更高。初产妇,有妊娠期高血压家族史的产妇,多胎妊娠,有糖尿病患者,肾脏疾病患者,高血压患者,葡萄胎,超声检查中胎儿水肿。
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2022-10-27

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妊娠期高血压的症状有哪些
1,高血压:收缩压为140mmHg以上,舒张压为90mmHg以上,或收缩压比孕前高30mmHg以上,舒张压比孕前高15mmHg以上。注意要同一手臂至少2次测量的收缩压≥140mmHg(或)舒张压≥90mmHg,两次测量之间应休息间隔6小时以上。2,体重增加:妊娠期高血压的另一个症状是体重异常增加。妊娠中期每周增加0.5kg以上,妊娠晚期每周增加1kg以上。3,浮肿:脚背或小腿处出现浮肿,手指按压的压痕不能及时恢复。孕8个月以后,在每天下午可有双足部轻度水肿,休息后消失。如果水肿出现的时间过早(如孕6或7月),持续时间长,休息后不消失。水肿加重延伸到小腿部,均应立即到医院检测血压和尿常规,了解有无妊娠期高血压。4,如果高血压合并蛋白尿或其他内脏损伤,胎儿发育迟缓等症状时,则被诊断为子痫前期。另外高血压与抽搐同时出现时,则被诊断为子痫。
妊娠高血压患者要注意哪些饮食
妊娠高血压的是妊娠期特有的疾病,是妊娠与高血压病并有疾病。所以妊娠高血压的饮食要求跟其他高血压是一样的,要注意低盐低脂饮食,同时要保证蛋白质的摄入。低盐饮食的目的主要是要防止血压进一步的升高,所以要每日摄入盐量的应该小于六克。少吃一些咸菜,腌肉等高盐的饮食。低脂饮食的目的是防止动脉粥样硬化,进一步加重,要少吃一些动物的内脏。肥肉少油的食物。所以这里边主要是可以增加一些蔬菜、水果、瘦肉鱼、鱼肉和肌肉等等,这里边不仅富含有蛋白质,同时有丰富的维生素钙铁锌等元素。
语音时长 01:26

2021-01-15

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妊娠高血压能治好吗
妊娠高血压是能治好的,其治疗方法主要是根据病情的严重程度来选择,如果属于轻度妊娠高血压,就可以采取一般治疗,主要是保证充足睡眠和密切监护母婴状态。如果血压大于150,就要进行降压治疗,如果接受治疗后病情恶化,就需要尽早的实施早产手术终止妊娠。
妊娠高血压是怎么引起的
妊娠高血压的发生与很多原因都有关,比如孕妇年龄的大小,是不是有家族遗传。另外孕妇如果营养不良,或者是过于肥胖,有糖尿病、肾炎等等的病史也会导致妊娠高血压发生。最后胎儿的发育状况也会直接影响到孕妇的身体,导致妊娠高血压。
孕妇血压高吃什么能降血压
如果孕妇高血压比较轻微,可以通过食补的方式降血压,如果血压比较高,除了药物降压以外,吃一些食物也是可以起到辅助作用的。建议孕妇吃一些鱼、鸭肉、木耳、绿豆、洋葱等,都是不错的选择。孕妇不要吃太多油腻刺激的食物,对病情是不利的。
孕妇的血压范围是多少
孕妇的血压一定要控制好,高压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,低压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。一般情况下,孕妇四个月以前测量的血压与孕前相同,所以也被作为基础血压,与四个月后的血压值进行对比,血压如果超出基础血压20mmHg,就被判定为妊娠期高血压,需要及时的进行降压治疗。
孕妇妊娠高血压有什么症状
孕妇患上妊娠期高血压时,主要会有头晕头痛和失眠多梦一类症状,而且四肢会有麻木僵硬等多种不适感。同时可引起小腿和脚踝水肿,部分孕妇还会有蛋白尿的症状,当病情加重后还会出现视网膜病变和抽搐昏迷反应。
怎样对妊娠期高血压进行护理
妊娠高血压病人应定期测量血压,注意控制体重,如果有自觉症状需及时复查。住院的病人应在安静的房间中多休息,避开导致病情加重等因素。妊娠期高血压的护理和高血压的护理基本上一致,只是额外增加了一个孕期的护理。一般来说,清醒的病人在门诊管理就可以,要定期监测血压,如果有自觉症状,比如头痛、上腹部不适或者阴道出血这种情况,应及时复查。另外,控制体重增长,不能没有限制的长,所以每天要监测空腹体重,如发现空腹体重增加的特别明显,一定要及时就诊。而住院的妊娠高血压病人要求居住环境安静,避免受到声光刺激,尽量安排在单间,提高休息质量,避开导致病情加重的因素。
语音时长 01:05

2018-09-21

57293次收听

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妊娠期高血压严重吗
妊娠期高血压疾病,是在妊娠期的一种比较常见的并发症。而且,妊娠期高血压的发病分等级,可以包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。一般情况下,患有妊娠期高血压的病人,可以表现为妊娠20周以后会出现高血压、水肿以及蛋白尿的表现。在我国,妊娠期高血压的发病率为9.4%。妊娠期高血压疾病,可以严重影响母婴的健康。妊娠期高血压,是孕产妇和围生儿出现发病以及死亡的主要原因之一。一些严重的妊娠期高血压病人,可以出现头痛、眼花、恶心、呕吐以及持续性右上腹痛等症状,血压升高明显,蛋白尿可增多,水肿症状明显,甚至可以出现昏迷、抽搐的症状。因此,妊娠期高血压患者,出现症状的时候,应及时控制,遵从医嘱去调理治疗。
什么是妊娠高血压
妊娠高血压有一个孕周的界限,也就是说在妊娠20周以后发生了血压高,那么就把它定义为妊娠高血压疾病,所以也叫妊娠期高血压。因为每一次孕检都要系统地给孕妇来进行体重的测量和血压的测量,常规的做血压监测的时候发现了,她收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于90毫米汞柱,我们就要警惕。间隔六小时以后,她还有这样的一个血压情况,那就要给她初步诊断为妊娠高血压疾病。根据她的血压变化可能还要给她进行查尿,看里面有没有蛋白,产科医生还会给她建议,比如说像做子宫动脉血流,妊娠高血压疾病的预测,甚至还要做动态血压、心电图、超声心动等等这些检查来评估她的妊娠,是不是会受到严重的影响,同时也会告诉她,一定要学会自我的血压监测,这样才能够保证整个孕期的一个安全。
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2018-09-07

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妊娠高血压怎么调理
在孕期如果医生告诉孕妇发生了妊娠期高血压,有几种情况。第一种根据她血压升高的情况,有没有出现尿蛋白,有没有出现严重的水肿,是否影响到孩子的生长发育,可能要把它进行分类,分类就是一个普通的妊娠期高血压。她仅仅有高血压,没有尿蛋白,那么子痫前期可能是会有尿蛋白。子痫前期重度,除了有尿蛋白以外,可能还会有全身的水肿、肝肾功能的损害,血小板的下降甚至还会有胎儿宫内发育受限等一系列的后果。在这个基础上如果发生了抽搐,就是子痫。所以要根据它的病程不同对它进行分类,如果仅仅是有轻微的血压升高的妊娠高血压疾病,要根据她的孕周来决定是要住院评估来监测,还是在门诊监测。因为这种疾病它有两个病程过程,一个是比较缓慢,它的影响,可能它的这个病程可以长达几周甚至几个月。那么还有一种发病急骤,在很短的时间内,它就会出现一个严重的一个不良后果,所以这个是对医生来讲比较难的一个挑战。因为现在没有办法准确地评估出来,所以如果在比较小的孕周,我们发现了这种情况,医生建议你及时住院,希望能听从医生的建议进来评估,自己也要掌握就是反复强调的,一旦发生了头晕、头疼、事物不清、少量的阴道出血,哪怕只有少量的阴道出血都应该及时的赶到医院来,如果在比较合适的孕周没有发现严重的不良后果下,那我们通过积极救治孩子有可能存活,大人有可能不出现严重的合并症和并发症。所以往往这个时候,作为一个准妈妈来讲,她比较难以掌握尤其在没有症状情况下。但是我们要告诉她,一个准妈妈发现了这种情况,一定要注意休息,生活要有规律,饮食适当的要清淡。根据我们的建议可以吃一些清淡或者是以优质蛋白为主的食物。另外注意除了血压监测的情况下,要注意监测自己的体重。如果在一周之内体重的增加大于0。5公斤或者双下肢水肿明显的增加,也都是积极要去医院的一个情况。所以希望每个女性要了解这些异常情况,不要对于这个掉以轻心,尤其医生建议了血压非常高,尿蛋白比较多或者是病情有加重的时候,一定要遵从医嘱,及时住院,及时治疗。
语音时长 03:39

2018-09-07

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孕妇慢性高血压注意什么
如果孕妇在备孕阶段发现有高血压,一定要到内科或者高血压科进行系统检查,注意评估是否是慢性高血压,是原发性高血压还是继发性高血压;同时注意明确高血压发生的原因,内分泌紊乱、红斑狼疮等疾病都有可能造成高血压。如果孕妇在怀孕前就知道有高血压疾病,一定要注意到妇幼保健院或者每个产科的生殖生育指导门诊进行系统的评估,这样孕妇就可以根据高血压的情况评估各个器官有无损毁,甚至要在孕前,推荐一些合适的降压药,把血压控制在正常水平。
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妊娠高血压孩子能要吗
妊娠高血压是否要终止妊娠受很多因素影响,应结合具体情况做决定。因为每个孕妇的情况不一样,既往有无孩子、年龄、丈夫年龄、生育史、既往史等一系列因素,都会影响到是否要终止妊娠的决定。妊娠高血压患者通常有以下几种情况:一、孕妇在怀孕早期的时候,出现比较严重情况,甚至已经有肝肾功能损害、子痫、HELLP综合征或者胎死宫内,一定要及时终止妊娠。二、患有妊娠高血压的孕妇本身情况尚可,且医院条件、新生儿科的救治能力等均具备,可以在医生指导下选择最佳孕周、时机和方式终止妊娠。
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妊娠高血压产后会好吗
妊娠高血压产后恢复情况与个体体质和饮食习惯等有关。一、大量临床观察发现,一旦妊娠终止,孕妇的病情就会好转,血压会下降,尿蛋白消失,水肿也很快消失。二、一部分患有妊娠高血压的孕妇,在产褥期还会出现一些波动,由于分娩受伤、产后出血、产后哺乳等情况使得患者比较疲惫,处于一种不利于恢复的状态。此时建议产后注意监测,在医生的指导下服用降压药,应注意既不会影响哺乳,也要及时根据情况进行调整。三、妊娠高血压患者,如果产后三个月血压还没有恢复正常,应该转入内科治疗。