O型腿的形成分为两种，一种是生理性的一种是病理性的，生理性的属于没有病理基础，而是在发育的过程中，腿的弯曲程度超过了一定的范围，病理性的是因为一些特殊疾病导致，还有一种情况是因为小时候在生长发育的过程中骨骺受到损伤，都可能导致膝关节膝内翻。

拥有一双笔直修长的腿不仅是每个女孩子的梦想，也可以给男士增添魅力。可遗憾的是，生活中很多人都被O型腿困扰。O型腿不仅会影响美观，严重者还会引起多种不同的并发症。那么，O型腿是怎么引起的？下面带大家来了解一下吧。
　　O型腿，顾名思义，就是双腿从正面看，股骨和胫骨呈现出“O”的形态，在专业术语上，这种腿通称为膝内翻。判断自己是否为O型腿，可以直立站立，双踝并拢，若是双膝不能保持并拢，则可以判断为O型腿。O型腿不仅会影响下肢的美观，还可能会导致髋和踝关节位置错位，造成膝关节内外侧受力不平衡，直接影响整体下肢力学的构造和青少年的生长发育，还可能会导致骨骼肌肉因应力不良而产生疼痛，以及反复的损伤。
　　造成O型腿的原因主要有两个，一个是基因遗传，另一个是缺钙和佝偻病。其中，佝偻病患儿长到1岁左右，学习站立和走路时，腿部难以负荷身体的重量，导致下肢朝外侧弯曲而会形成O型腿。此外，在游泳过程中，有些姿势也会加重O型腿。由于蛙泳的腿部动作主要由两部分来完成，即向内夹水和向外蹬水。
　　O型腿并不是不可治疗的疾病，适当的纠正性训练可以达到矫正效果。患者可以尝试脚后跟相靠而立，脚尖方向自然张开，脚掌贴近地面，让脚后跟、小脚趾根和大脚趾根三点均匀地承受身体重量，保持平衡，最后将重心移向大脚趾。这套动作的诀窍是，收紧肛门，重心就会自然地移向大脚趾。在日常生活中可以多加练习，上学上班途中或者等车时都可以做这套动作，坚持练习在一定程度上可以矫正O型腿。
　　O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。