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糖尿病的饮食注意事项有哪些

发布时间:2019-12-1861735次浏览

糖尿病患者在饮食上需要特别注意,首先应该远离烟酒,酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢,还可能会诱发低血糖。除此之外,尽量不要吃辛辣的食物,还应该限制脂肪蛋白质的摄入量,在饮食上养成少食多餐的习惯,尤其需要注意饮食定时定量。

糖尿病是很常见的代谢性疾病,患上该疾病主要是因为患者血糖增高所造成的,出现这种情况后需要及时的采取一定的治疗措施,主要是控制血糖,稳定病情。除了需要积极治疗以外,在饮食上也要特别注意,首先应该不能吃糖分过多的食物,那么糖尿病的饮食注意事项有哪些呢?
  1、远离烟酒
  糖尿病患者需要远离烟酒,如果经常喝酒,则会直接干扰机体的能量代谢,还会加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒则会使血糖骤降,从而诱发低血糖,这会严重影响到治疗效果。除此之外,酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢,这会使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效,所以糖尿病患者需要禁酒。
  2、少食多餐
  患上糖尿病后在饮食上应该少食多餐,但是很多患者会误认为多餐是在限定饭量之外再加餐,但这实际上是增加了饭量,这样会使血糖升高。少食多餐指的是限定的饭量分多次进食,此外,建议不要将零食当做加餐,否则会引起血糖升高。
  3、注意饮食定时定量
  患者需要特别注意饮食定时定量,一日至少进食三餐,两餐之间的间隔时间至少4~5个小时。如果患者正在注射胰岛素或很容易出现低血糖,则建议在三次正餐之间可以添2~3次加餐,这是为了防止出现低血糖。
  4、忌辛辣食物
  糖尿病患者不能吃辛辣的食物,尤其是辣椒、芥末、生姜、胡椒等等,这些食物很容易耗伤阴液,加重燥热,还会使糖尿病的情况更严重。
  5、限制脂肪和蛋白质的摄入量
  糖尿病本身就是因为胰岛素分泌相对不足,所引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱,也因为糖尿病很容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以这类患者需要严格限制动物内脏、肥肉和海鲜等多脂类、海鲜类食物,否则会加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。

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降血糖的药
降血糖的药物非常多,除了胰岛素以外,还有好多口服降糖药,比如二甲双胍类降糖药;磺酰脲类降糖药、如格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮等;胰岛素促泌剂,如诺和龙(瑞格列奈)等;现在还有好多新型的降糖药,如GLP-1、DPP-4、西格列汀、伊格列净等,降糖药的种类越来越多。所以从不同的侧面针对糖尿病控制血糖,实际上中药在治疗糖尿病方面也非常有优势,尤其是2型糖尿病早期的初发病例,吃中药以后许多病人的血糖可以长期稳定在一个正常的水平,包括一些胰岛素或者口服降糖药,单纯控制血糖作用不好时,这个时候配上中药,就有协同降糖的作用,把血糖控制好以后,将来就能不得并发症或者少得并发症。总的来说降糖药种类非常多,各有各的优势,不要把口服降糖药说的那么可怕,更不要把胰岛素理解成跟吸毒一样,使用胰岛素以后就不能断药,这些实际上都是错误的认识。总的来讲,只要把血糖控制好,并发症就能一定程度的减少,不管怎么说,糖尿病并发症还是以糖尿病为基础,控制好血糖是一个非常重要的基础治疗措施
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糖尿病检查项目
糖尿病患者需要经常检查的项目包括三个方面:第一,血糖和糖化血红蛋白的检测,这是评估糖尿病患者血糖控制情况的指标。血糖检测主要通过指尖血进行测量。糖化血红蛋白的检测,需要患者到医院,三个月查一次。它代表了患者过去三个月血糖控制的平均水平。第二,OGTT实验,也称为馒头餐试验,主要评估糖尿病患者胰岛功能,适合于初发的糖尿病患者,或者糖尿病患者的血糖控制不良时。第三,并发症检查。检查糖尿病的并发症,包括眼底检查、尿微量白蛋白、下肢动脉、肌电图的检查,筛查糖尿病的并发症,早期诊断和治疗。
糖尿病会遗传吗
糖尿病具有一定的遗传性,尤其是父母双方都患有2型糖尿病,是子女出现这种疾病的几率会更大一些。除了和遗传因素有关系之外,糖尿病的出现也会和身体过度肥胖,或者是平时缺乏活动有关系。另外长时间吃一些高蛋白高脂肪高热量的食物,也可能会引发糖尿病。
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糖尿病的患者初期的表现主要是会出现体重急速下降,而且会经常感觉口渴,手脚出现麻木感,视力也会随着变得模糊,睡眠不好等,对患者的身体及生活都造成了很大的影响,除了要积极的坚持用药治疗外,还需在饮食上注意增加热量、蛋白质的摄入,不可以食用高脂肪,高胆固醇的食物。
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