生理期的时候，很多女性都会有痛经或者是身体不适的状况。这时候用热水来洗脚，可以让身体更加舒服。所以在来大姨妈的时候，女性是可以洗脚的。并且用适当的水温来进行洗脚，可以让血液更好地循环，缓解痛经的状况。

现在很多人都有泡脚养生的习惯，睡觉之前泡泡脚能够让患者睡眠更好。女性在生理期的期间，有的时候也会泡脚以及洗脚，这是十分常见的做法。但也有人对此做法保持怀疑的态度，那么对于生理期的女生来说，在来大姨妈可以洗脚吗？
　　一、来大姨妈可以洗脚吗
　　女性在月经期间是可以洗脚的，不仅仅可以洗脚还可以泡脚。但是在洗脚的时候尽量使用热水，不要用冷水来洗脚。热水洗脚可以促进身体中的血液循环，促进子宫内膜的脱落，同时还可以缓解女性痛经的情况。一些体寒或者是容易出现气血瘀滞的女性，也可以在来月经的时候用热水洗脚，缓解身体的症状。
　　二、来大姨妈洗脚的好处
　　1、促进血液循环
　　在月经期间，女性洗脚可以让身体中的血液更好地流动，特别是气血瘀滞的女性在生理期期间，很容易会出现小血块，在生理期进行泡脚，可以让身体的血液循环得到促进，可以缓解掉血块的情况出现。所以在生理期的时候女性可以用热水来进行洗脚，甚至可以泡脚。
　　2、缓解痛经情况
　　在洗脚的时候可以让脚在热水中多停留一点时间，在一段时间以后患者的身体上会慢慢冒汗，这是因为在洗脚的时候，热水提高了人体的温度，达到了驱寒祛风的效果。特别是一些在来月经很容易痛经的女性，在生理期的时候泡脚可以缓解痛经。
　　三、洗脚的注意事项
　　在生理期中女性可以用热水来进行洗脚，但是要控制好水的温度，尽量保持在四十度左右，否则很容易烫伤脚部。另外在洗脚的时候，经期女性不要乱用中草药，否则通过皮肤渗透到身体以后，会对月经期进行扰乱，造成出血过多或者是淤血的状况。