现在出现腰间盘突出的人非常多，在急性发作期间会有水肿症状出现，一般需要两个礼拜左右才能慢慢的减轻，想要促进恢复速度就要减少活动、牵引理疗、避免体力劳动、矫正坐姿、减少腰部受凉。

大家对腰间盘突出是比较了解的，老年人出现几率更高一些，每一个人出现腰间盘突出的原因不一样，应该做好日常调理工作，这样恢复速度就可以更快一些，可以让患者舒服很多，下面就给大家介绍一下腰间盘突出多久能养好。
　　患上腰间盘突出一般需要两个礼拜左右，神经根部水肿才能消退，症状可以慢慢恢复以及减轻，如果疾病反复出现，就很难确定到底什么时候能彻底恢复。反复出现的患者更应该注意好好调节，不要让情况越来越严重。
　　想要促进腰间盘突出恢复就要减少运动次数以及运动量，比较严重的患者要好好躺在床上休息，可以到正规医院做一下牵引理疗，疾病不是非常严重的患者能够有很好的效果体现出来，不要做体力劳动，很多人在铁厂上班，年纪轻轻就有腰间盘突出，如果情况不是很严重就用牵引治疗，还要定期到医院复查，如果一边工作一边治疗，治疗效果就不会那么好。
　　还要及时调整坐姿，只有坐姿正确才可以让恢复速度更快，长时间呆在办公室里面的人群更要注意工作一段时间就站起来活动一下，好好放松身体，还要减少腰部受凉，很多人觉得腰间盘突出和身体受凉没有任何关系，如果受凉没有好好处理也会引发腰间盘突出，好好保护腰部是很重要的，不要让电风扇和空调对着身体吹，患者大概每两个月要复查一次。
　　想要让身体恢复速度更快，避免恶化情况出现，做好饮食方面的调节也很重要，应该多吃一些有营养的食物，让患者身体体质提高，让身体变得更加健康，恢复速度自然可以更快。
　　上面介绍的就是腰间盘突出多久可以养好，通过上面的介绍我们可以知道出现这种问题，除了需要根据医生建议好好治疗以外，自己做好日常生活的调理同样也是很重要的，调理方式不正确也会影响到恢复速度。