缺铁性贫血是由于体内铁含量不足所导致，当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，就会使得头发变黄，指甲变得薄弱，还可能会产生头痛，头晕，浑身乏力，心悸，眼花耳鸣等不良症状，在严重的情况下还可能引起心脑血管疾病。

缺铁性贫血是一种慢性病，其严重程度主要取决于病程和病因。在正常情况下，会使人的身体显得虚弱、慌乱和免疫下降等。所以，平时在饮食上要注意含铁食物的补充，补充铁的同时一定要加服维生素c，以利于铁的吸收。那么，缺铁性贫血的危害？
　　缺铁性贫血的危害
　　缺铁性贫血是一种慢性病，是由于体内铁含量不足所导致，当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，使人的身体显得虚弱、慌乱、身体免疫下降。缺铁性贫血其严重程度主要取决于病程和病因，在正常情况下，会使得头发变黄，指甲变得薄弱，还可能会产生头痛，头晕，浑身乏力，心悸，眼花耳鸣等不良症状，而长期贫血会导致免疫力下降，易生病，运动或体力劳动后极易疲劳，还会对消化系统、心血管系统和神经系统都会产生影响。所以，平时在饮食上要注意含铁食物的补充，补充铁的同时一定要加服维生素c，以利于铁的吸收。尤其是女性在怀孕期间患有缺铁性贫血会造成胎儿发育迟缓，供氧不足，甚至容易引起早产，危害极大。
　　缺铁性贫血怎么治疗
　　缺铁性贫血是最常见的贫血症状之一，是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。对于治疗患有缺铁性贫血的人应该注意给予补充铁元素，平时在饮食上要注意含铁食物的补充，做好营养保健。而补充富含铁的食物有：猪肉、海鲜、豆类、绿叶蔬菜、葡萄干等。补充铁的同时一定要加服维生素c，而补充富含维生素C的食物有：西兰花、橙子、橘子、番茄等，这些食物都可以促进铁剂的更好吸收。