躺久了腰疼是怎么回事
发布时间：2020-05-0864870次浏览
躺久了腰疼可能是因为床太硬或者是太软，过硬或过软的床都会使脊椎的生理曲度受到影响，从而引起腰疼现象。如果睡觉的姿势不良，时间长了也会出现腰疼的现象，腰部肌肉长期受压、腰部肌肉乏力以及痉挛等也是常见的原因，除此以外，如果腰部有旧伤，躺久了也会腰疼。
腰疼的现象在生活中很常见，大多数人都认为只有过度劳累才会引起腰疼，如果躺着休息是不会出现这种现象的。事实并不是如此，如果说躺的时间太长，还是有可能会出现腰疼的症状，不少人都有过这样的经历。那么躺久了腰疼是怎么回事？
1、床太硬或者太软
如果说床很硬或者很软，时间长了都容易出现腰疼的现象。人的脊椎是有生理曲度的，如果说床太软或者太硬，都会使影响到脊椎正常的生理曲度，进而导致腰疼，这个时候只要更换合适的床或者床垫就可以。
2、睡觉姿势不良
躺久了腰疼也有可能是睡觉姿势不良所致，不管躺着还是坐着，如果说姿势不正确，时间长了就会出现腰疼症状。
3、腰部肌肉长期受压
如果在床上躺的时间太长，腰部肌肉就会长时间受到挤压，从而出现缺血缺氧的现象，有时也会出现无菌性炎症，最终出现腰痛的症状。
4、腰部肌肉乏力
如果腰部肌肉乏力，躺久了也会觉得腰疼。长时间卧床制动，腰部肌肉有可能会出现废用性肌肉萎缩的现象，进而导致腰部肌肉乏力，一旦下地负重或者坐立，就会对相关的神经造成压迫，从而出现腰疼的症状。
5、腰部肌肉痉挛
虽然说躺着休息能够缓解腰部肌肉疲劳的情况，但如果说长时间躺在床上，而且保持一个姿势不动，那么就容易出现肌肉痉挛的现象，肌肉痉挛会导致疲劳性损伤，从而引起腰疼。
6、腰部有旧伤
在现实生活中，很多人都遇到过腰部受伤的问题，腰部一旦受伤，很难完全恢复到以前的状态。虽然平时没有什么感觉，但如果说坐着或者躺着时间太长，还是容易出现腰疼症状。所以如果腰部有旧伤，尽量不要长时间坐着或者躺着。
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腰疼最快缓解方法
腰部疼痛可以使用热敷配合外用药物消肿止痛酊的方式进行治疗，再加之以按摩的手法，能让药物更好的被吸收，缓解腰部肌肉紧张感，从而更好的改善腰部疼痛的情况。日常中进行适当的运动，也可以较好的增强腰部肌肉力量，从而缓解腰痛的情况。
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腰疼是不是妇科炎症引起的，如何判断
腰疼可能是妇科炎症引起的，患者需要通过B超检查、宫颈检查等检查方式进行确诊。同时临床症状也可以辅助诊断，妇科疾病引起的腰痛一般会局限在腰骶部，没有明显的放射性疼痛。除了腰痛症状之外，还可能有痛经、月经不规律、尿频、尿急等。
站着腰疼坐着躺着不疼是怎么回事
站着会腰疼，坐着躺着不腰疼，考虑是得了腰椎间盘突出、急性腰肌劳损等。1.腰椎间盘突出：通常与年龄有关，年龄越大发病率就越高。当腰椎间盘突出比较严重时，会刺激卡压相邻的神经根，引起腰椎盘源性腰疼。如果症状严重，会放射到臀部，在站立过程中，身体无法正常支撑腰部力量，就会引起腰疼。2.急性腰肌劳损：比如在跳舞、打球或者是做瑜伽过程中，突然发生急性拉伤，就会引起腰部疼痛，且站着更难受，躺着休息时症状可得到缓解，肌肉也可放松。站着会腰疼，坐着躺着不腰疼要及时查明病因，采取对症治疗。日常要注意腰部保暖，避免劳累等。
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弯腰疼站直就不疼怎么回事
弯腰疼站直就不疼是临床上非常常见的现象，甚至可以说是腰椎间盘造成的腰疼的最常见的现象。因为椎间盘是由纤维环和内部的髓核造成的，纤维环、椎间盘突出或者膨出或者有一定的损伤，往不同的方向去弯的时候，损伤部位部分感受不一样，就会感觉到疼。弯腰的时候这个部位感觉到会更明显，而站直了之后就不太明显了。当然还有腰椎小关节或者是腰椎后面的肌肉劳损，肌肉急性劳损或者慢性劳损跟这个道理实际上也有一些类似，但是最典型的还是腰椎间盘病变造成的弯腰疼，跟这个道理是更接近一些。
平躺睡觉腰疼怎么办
平躺睡觉腰疼可以从以下几个方面改善。第一，要确定好腰疼的原因。可以到医院进行检查，看是否是由于腰间盘突出等引起的，如果是可以通过一些专业的按摩来帮助腰椎间盘减缓疼痛，使其复位，也可以用热毛巾热敷腰部，帮助腰部的血液循环，减少肿胀的情况。第二，可以在腰部疼痛处贴膏药，可以帮助疏通经络。也可以口服有消炎镇静效果的药物。第三，选择硬度合适的床垫。硬度过软或过硬，都会导致腰部出现不舒服的感觉，无法支撑腰部。第四，要注意多休息，过度劳累也会导致腰疼，在日常工作中要减少弯腰下蹲等动作，体育运动时要充分热身，尽量不要让腰部着凉。
腰突然疼是怎么回事
腰部突然疼痛的病因主要包括腰椎间盘突出、腰肌劳损以及肾炎、肾结石等肾脏疾病。肾脏疾病引起的症状与腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的症状类似，需鉴别诊断患者腰部疼痛的病因，针对病因进行治疗。患者可以通过彩超检查是否患有肾炎、肾结石，一般肾结石发作时，患者常伴有绞痛症状且疼痛剧烈。
腰疼压迫神经腿麻木怎么办
腰痛压迫神经引起腿部麻木，常见于腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致，建议患者及早到医院进行CT、磁共振检查，明确是否为椎间盘压迫引起的坐骨神经损害。一旦确诊需根据压迫程度采取相应治疗方法。严重压迫可以通过手术治疗；症状轻者可以通过中医按摩、理疗、牵引、针灸治疗。注意日常保健，如睡硬板床、保暖、保持腰部正常活动，避免长期处于寒冷潮湿环境。
怀孕腰椎底部疼痛怎么回事
女性在怀孕期间，要经历很多事情。特别是在后期，女性腰椎的负荷每天在增加。并且更重要的一点是，为迎接生产、迎接小孩出生，女性盆底周围肌肉、软组织、筋膜会相应出现松弛。出现松弛以后，椎间盘会相应发生突出改变，刺激周围神经，出现相应腰痛，甚至腿痛，称为妊娠期椎间盘突出。
孕妇腰疼怎么缓解
女性在怀孕期间随着孕期的增长，腰腹部的负担会越来越重，所以会出现腰疼的不适症状。虽然腰疼是正常的现象，但是在孕期也要注意采取适当的方法缓解。可以在孕期控制体重、适量的补充钙元素、进行温和的运动、选择腰胯部腹带、适当地按摩等，效果都是非常不错的。
睡醒后腰疼是怎么回事
睡醒后腰疼可能腰肌劳损或者床不合适引起。睡醒后腰疼应该包括几个方面因素：1、是最常见因素，床的软硬不合适，在睡眠时床应该是软硬合适，应该是相对偏硬，对腰部才有好处，过硬的床或过软的床，对腰部都是不合适的。建议选择比较硬的席梦思；另外是硬板床，同时表面再铺上相对软的床垫，软硬合适的床在睡眠时可以使腰部的肌肉和软组织得到充分的放松，可以避免腰痛的出现。腰痛在睡醒以后症状加重往往也是和腰椎的退行性的疾病有关系。2.临床上最常见是腰椎轻度的间盘突出，它一般早期的症状是以腰痛为主，症状逐渐加重可以出现下肢的放射痛，局部检查可以出现腰部的压痛、叩痛，症状比较重时腰部的前屈和后伸的活动可以受到影响。
腰疼吃些什么药
腰疼药物治疗有非甾体类的消炎镇痛药，临床上最常用的包括：扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰痛的症状改善会有帮助。中药治疗会用活血、止痛、通络的中成药，比如大活络丹、大活络胶囊，同时配合用活血止痛的膏药外用。腰疼我们在临床上最常见的一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症，这两种病的病人大部分通过保守治疗，症状都能够逐渐改善。其他的口服药包括神经营养类的药物，甲钴胺片，主要对神经有营养的作用，对下肢的疼痛和麻木的症状改善会有帮助。除了药物治疗以外，对于症状比较重的病人，我们还可以用液体的治疗，可以用脱水药物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小剂量的激素，比如地塞米松、甲强龙，他们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰痛的症状改善会很有帮助。其他的治疗包括针灸、理疗、推拿的治疗，这些治疗方法对于腰痛改善都是很有帮助的治疗方法。
腰疼应该怎么办
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。
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腰疼吃什么药
腰疼最常见的病因是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，大部分通过保守治疗能逐渐改善。药物治疗包括消炎镇痛药、活血止痛的中成药和神经营养类的药物。一、非甾体类的消炎镇痛药：扶他林片、芬必得片；二、活血、止痛、通络的中成药：大活络丹、大活络胶囊，同时配合活血止痛的膏药外用；三、神经营养类的药物：甲钴胺片。
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腰疼的原因有哪些
腰疼的原因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤和腰肌劳损。一、腰椎间盘突出症，症状是腰痛伴有下肢的放射痛，早期以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛。二、腰椎管狭窄症，症状是反复发作的腰腿痛，伴有间歇性跛行。三、腰扭伤，扭伤以后出现腰部明显疼痛以及腰部活动受限。四、腰肌劳损，腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰、劳累以后症状加重。
坐月子腰疼怎么办
坐月子腰疼怎么办呢？很多宝妈生完孩子后，坐月子时并没有很好的照顾到自己的身体，而且也没有人帮助照顾孩子，所以劳累下导致了腰疼的病症。腰疼虽然不是一种严重的疾病，但是一旦发作起来，就会疼痛不已，有的妈妈一旦犯腰疼连走路也是十分困难的，所以如果解决不了，可以通过专业的正骨医生，进行理疗推拿，这样就可以缓解病痛了。
