预防主要包括改善生活方式，通常参加社交活动多于与人交流。通常要动脑筋，如果有时间，可以多看书，下棋等活动。通常多吃一些坚果类的食物，例如核桃仁，黑芝麻。多吃蔬菜和水果，补充人体必需的蛋白质，防止钙缺乏和维生素缺乏。

有老人的家庭将关注阿尔茨海默氏病的话题，这种疾病给整个家庭带来了麻烦。在患有阿尔茨海默氏病之后，许多老人都记忆力下降。他们甚至不记得家人的名字。那么，痴呆症的预防措施有哪些呢？
　　为了预防阿尔茨海默氏病，在日常生活中，必须注意多运动，以增强抵抗力。参加更多的集体活动，并与人们进行更多的交流。在饮食中多吃蔬菜和水果，以减少肉类食物的摄入量，也不要吃太多盐，不要抽烟喝酒，也可以吃一些核桃和黑芝麻来预防痴呆。
　　老年痴呆在医学上也称为阿尔茨海默氏病，这是一种退化性疾病，其中神经系统的发作逐渐发展。患者主要表现出认知功能下降，生活能力下降和行为障碍。治疗其实很困难，其目的是改善患者的认知功能，并延缓疾病的进展。这些预防措施主要是为了改善动脉硬化和营养脑细胞。通常饮食应清淡，多吃蔬菜，水果，坚果，并吃油腻刺激性食物。通常要多动大脑，多读报纸，多动手。必要时，可以服用一些可改善大脑代谢的药物。
　　患者可在医生指导下服用一些营养神经的药物，以有效预防痴呆症的发生。乌子延宗丸主要用于补脑，养脑，补肾。还应该养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，以确保充足的睡眠，适当多读书可以活动大脑，与同龄人下棋可以有效地预防痴呆症的发生。
　　阿尔茨海默氏病的发病率随着年龄的增长而逐渐严重。目前，中国正在逐步进入老龄化社会，因此阿尔茨海默氏病的患病率正在逐渐增加。这种疾病没有特殊的治疗方案可以解决，因为预防措施尤为重要。预防主要从日常生活开始，例如做一些益智游戏，例如下象棋，打麻将等，并进行一些适当的运动。建议推多与人们交流，并做家务劳动。不仅可以增强人们的记忆力，而且可以锻炼人们的体质。另外，如果出现记忆力减退等症状，应及时就医，并及早发现并治疗。