老年人在出现痛风以后需要及时治疗。首先一些体重超过正常值的病患需要对体重进行控制，同时要对关节做好保暖措施，适当地按摩关节位置。饮食也要十分注意，避免饮食不当所造成尿酸含量过高，引起身体的不适。

痛风在最近几年发病率较高，是十分流行的疾病。患有此类疾病会给病患造成很大的痛苦。因为尿酸结石容易在肌肉以及骨骼中进行沉淀，会对组织造成较大的破坏。痛风结石是痛风最为常见的症状。出现痛风的主要群体是在老年人中，由于他们的身体新陈代谢速度缓慢，并且抵抗力较差，所以很容易造成痛风。那么老年人痛风该如何保养呢？
　　一、控制体重
　　在老年人中患有痛风，需要保持一定的体重。痛风疾病其实和糖尿病、冠心疾病以及高血压等疾病有一定的联系。特别是过于肥胖会造成体内的新陈代谢缓慢，过多的脂肪堆积在身体中很容易会造成高脂血症的出现，这对痛风会有较大的影响。所以老年人在患上痛风以后，需要及时控制体重，保持体重在健康的区间，避免痛风出现急性发作的情况。
　　二、做好保暖措施，适当按摩
　　痛风会造成关节位置出现不适，需要时刻注意到脚部、腿部以及头部的保暖，做好保暖保护措施，避免关节的着凉。特别会在早上起床以后以及睡觉之前，可以给关节位置进行按摩，可以对一些关节上面的穴位进行按压，也可以用热水泡脚起到缓解尿酸的效果，能够较少尿酸的堆积。
　　三、做好日常饮食保健
　　饮食不当也是很多人出现痛风的主要原因。在日常饮食中不多加注意，常常吃一些海鲜、龙虾或过多饮用啤酒，都会造成痛风的出现。因为在这些食物中会含有较多的嘌呤，嘌呤进入到体内很容易会转变成尿酸结晶，堆积在关节的位置，所以在日常饮食中要少吃一些海产品，可以多吃一些蔬菜水果以及碱性的食物，可以有效降低身体中的尿酸浓度，并且也可以对体内的尿酸进行溶解，促进尿酸的排出。
　　四、注意疼痛部位的护理
　　做好对疼痛部位的护理也可以有效缓解痛风的恶化。特别是在老人中，若因为痛风的出现造成关节位置疼痛难忍，需要让老人卧床进行休息，抬高患病的肢体，避免让关节进行运动所造成的关节部位不适。同时也要避免过度的紧张、焦虑，这一些因素都不利于痛风的恢复。