天麻对健康有很大好处，其营养价值很高，有镇痛、明目、保护大脑、镇静、保护心脏等作用，但天麻毕竟属于中药的一种，不能盲目服用，在服用之前应咨询医生，服用后出现不适症状的，应立即停止食用。

天麻是日常生活中常用的中药材，是由兰科植物天麻的根茎制成。生活中会通过食用天麻来养生，不过许多人并不了解。一起来了解一下天麻有什么好处吧！
　　1、镇痛
　　天麻可有效改善血管神经性头疼、三叉神经痛、中毒性多发神经炎等。除以上功效，对因脑血管疾病而导致的头疼，使用天麻治疗也有很好的镇痛作用，有效率可达90%以上。
　　2、明目、保护大脑
　　天麻可增强视神经的分辨能力，也经常作为大脑的保健药物而受到人们的欢迎。临床上还有一些用天麻注射液治疗老年痴呆的例子，效果也十分不错。
　　3、镇静
　　天麻还有镇静的作用，可治疗引起的中枢神经系统兴奋，有改善睡眠的效果。
　　4、保护心脏
　　天麻可以使人体的血压保持在正常范围内，还有助于促进冠状动脉血液的流速，对心脏也有也保护作用，大大减少了心血管类疾病以及心脏疾病发生的几率，很适合老年人群服用。