白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联：1、生理方面：大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱：身体的睡眠系统出现紊乱，大脑处于兴奋的状态，可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间，尽量不要熬夜，晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少：人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节，一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者开灯睡觉，影响到了褪黑素的分泌，也会影响到睡眠。还有就是人到了中年之后，身体内的褪黑素分泌会随着年龄增大逐渐开始减少，人体也会出现睡眠下降的情况。平时生活中，尽量的把自己的睡眠时间调整到晚上，如果调整无效，也可以借助于药物来治疗。4、压力大：现代生活节奏快，生活工作压力大，身心不够放松，比较焦虑，长期以往，就是出现了失眠症状。5、睡眠姿势：不好的睡姿也会影响到入睡的速度，比如左侧卧或者趴着会压迫到心脏，进而出现心脏不适、呼吸困难等现象。右侧卧是最为提倡的健康睡姿，可以让全身放松，而且呼吸舒畅，也不会引起打鼾的现象，还有利于血液流通，大家尽量改正一下睡姿。6、更年期失眠症：女性在更年期卵巢雌激素水平下降及促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时性失调，自主神经功能紊乱。晚上睡眠不好，白天自然而来的就想睡。7、抑郁症：抑郁症患者，晚上普遍睡不好，失眠，到了白天又很想睡，没有精神，是比较常见的现象。

饭后出现嗜睡的原因，大多数是由于血流重新分布而引起的。一般情况下，大脑需要消耗人体总血量的30%左右，因为大脑中所有的能量供给都来源于血液，大脑在思考时会消耗大量的能量，所以需要保证充足的血供，才可以保持清醒运作。当患者吃完饭之后，可能会因为胃肠道食物刺激，功能会被调动起来，需要大量的胃液和胃肠主动来帮助食物消化，所以血流会重新分配，大量的血流会进入胃肠道部位，相对于来说大脑的血流减少，所以患者就会引起脑供血不足，主要表现为反应迟钝、嗜睡、疲劳感等。

脑供血不足是临床上中老年患者常见的疾病，常常会导致头晕、肢体无力、麻木、言语不清、视物不清等问题，因此应该给予积极的检查并治疗。首先可以做颈部血管彩超，检查颈部血管有没有多发的动脉粥样硬化斑块。如果血管腔的直径狭窄率超过60%，这时就会影响脑部的血液供应。通过经颅多普勒彩超的检查，可以看到大脑内动脉血流的速度，如果血流速度缓慢，表明患者有脑部供血不足，脑部的磁共振平扫或者是ct平扫，可以发现患者出现脑白质病变，多提示有慢性的脑供血不足。另外还需要检查血糖、血脂、同型半胱氨酸等这些危险因素，以查找导致脑供血不足的原因，尤其是低密度脂蛋白的检查尤为重要。

脑供血不足会出现头晕、恶心、呕吐等一系列症状。供血不足指的是后循环供血不足，即椎基底动脉的供血不足。大脑里的血管是一个Willis环，分为前循环和后循环。后循环主要供应小脑和脑干，以及部分的枕叶的血供。小脑和脑干是维持人体平衡的器官，当其缺血或者梗死时，患者会出现头晕、视物旋转、恶心、呕吐以及视力和视野的问题。所以脑供血不足患者会出现头晕、呕吐，但主要是后循环基底动脉的供血不足引起的症状。

大脑供血不足，可能是由于血管硬化、高血压、血管痉挛等因素引起。选择用药时应该对因用药，以有效改善大脑的供血和循环情况，适当给予吸氧，给予营养支持疗法，还可以给静脉输液等。大脑供血不足找到原因后，对因处理服用改善病因的药物，比如调节血压、调节血管的药物等。供血不足者要服用改善循环的药物，比如临床上常用的扩张血管药物，包括中药、西药、活血化瘀等等，促进血液循环，改善大脑的供血不足；还可以用改善脑细胞营养支持的药物，比如常保护线粒体、保护毛细血管、保护脑细胞正常代谢的现代药物等。