每天3根香蕉预防脑中风
发布时间：2018-06-1460173次浏览
早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%，从而预防脑中风!
中风是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜，语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于发病率高、死亡率高、致残率高，复发率高及并发症多的特点，医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。而科学家们称，其实只需要每天食用约三根香蕉，就能够很有效的减少患上中风的危险。
据国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。英国和意大利研究人员也希望通过这一发现，鼓励人们通过食用富含钾的食物来预防中风，比如菠菜、坚果，牛奶和鱼类等。
虽然之前曾有过一些研究表明香蕉对于控制血压和预防中风有着影响，但得出的结果并一直没有达成共识。在此项研究中，科学家们汇集了来自于十一个不同研究的数据，有些数据可以追溯至上世纪六十年代中期，并通过分析这些数据以得到一个整体结论性的研究结果。
研究人员发现在英国，只有不到一半的人每日的钾摄入量能够达到推荐的3，500mg，而其实只要每天摄入大约1，600mg钾，也足以降低超过1/5的中风机率。每根香蕉内的钾含量大约为500mg，这对于稳定降低血压十分有好处。而人体如果缺乏钾，则会出现心律不整、易怒，恶心和腹泻等症状。
沃里克大学(University of Warwick)和那不勒斯大学(University of Naples)的研究人员表示，在大多数国家，人们的钾摄取量要远远低于国际推荐摄入值。并且人们能够食用更多钾含量丰富的食物，也能够帮助减少盐的摄入量，这样全球每年因中风死亡的人数或许能减少超过100万。
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为什么左脑中风会右侧偏瘫
左脑中风而右侧偏瘫主要是因为人体支配运动的纤维是交叉的，左侧的大脑支配右侧肢体，右侧的大脑则是支配左侧肢体。如果是右侧偏瘫一般是因为左脑出现了问题，反之，如果是左侧偏瘫则是右脑出现了问题。中风患者除了偏瘫以外，语言功能也会受到影响，患者不能正常交流，甚至不能说话，这种症状在医学上称为失语。患者要及时到医院做头颅CT以及核磁共振检查，了解是否有脑梗死的情况，确定病因以及病情严重程度之后对症治疗。偏瘫患者在平时还可以采用针灸或者按摩的方式来辅助治疗，且多做一些功能性的锻炼，对于身体恢复以及神经功能恢复有帮助。
脑中风是什么原因
脑中风是中医的说法，在西医上称之为脑血管病，它分为缺血用中风和出血性中风。缺血性中风我们称之为脑梗死，是由于脑血管受到斑块的阻塞而引起的，而出血性中风，我们称之为脑出血，或者蛛网膜下降出血，一般是由于高血压、动脉硬化或者是动脉瘤破裂以后而导致的。脑中风以后患者出现了一些症状，比如偏瘫、失语、偏身感觉障碍、意识障碍、头痛、恶心、呕吐等情况，都是脑卒中的相关症状。当出现这些情况时，患者需要及时就诊于神经内科，进行病因的查找，首先要进行投入CT来区分是缺血性中风还是出血性中风，进行初步诊断了以后，要进行相关的治疗。对于急性期的缺血性脑中风，我们需要采取溶栓治疗，可以应用阿司匹林，氯吡格雷等抗血药丸及治疗应用，他汀类药物稳定斑块治疗，对于出血性中风，当有手术指征时，也就是基底节区出血大于30毫升，丘脑出血大于15毫升，小脑出血大于10毫升都是手术指征，需要及时进行血肿清除术，或者是一些血肿抽吸术等等，也挽救患者生命。当没有手术指征时，需要内科保守治疗，应用脱水较浓压药物，脑保护治疗以及应用水质、水电解质平衡质量，脑中风患者一般会有一些后遗症的发生，在病情稳定时我们需要积极的进行康复训练，患者自身也要有足够的毅力和耐心，配合与康复训练，同时要应用药物把血压、血糖、血脂等基础疾病得到良好的控制。对于中风以后引起的心理问题，比如中风以后的焦虑抑郁状态，可以配合心理医师应用相关的药物进行相关的疏导，这样才行。脑中风患者要改善自身的不良生活方式，减轻压力，保持乐观，保证睡眠，远离烟酒，规律用药，定期复查。
脑中风是由哪些引起的
引起脑中风的因素分为可干预的因素和不可干预的因素两方面，不可干预的因素有年龄、性别、种族、家族史等。可干预的因素有吸烟、饮酒、肥胖、久座、包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、颈动脉、斑块以及不良的心理因素等。患者本人需要积极治疗也是这部分可干预的因素，所以有基础疾病的患者要引起重视，将基础疾病控制在正常状态，一般建议血压控在一百三，八十以下，血糖控制在正常。如果口服药物不能够达标，可以配合于胰岛素等联合应用，将空腹血糖控制在6到7之间，餐后两小时血糖控制在8.3以下，糖化血红蛋白控制在6.5以下，同时血脂要达标，同型半胱氨酸要达标，这样才能减少脑血管病的发生。患者自身要改善不良生活方式，要低盐、低脂、高钾饮食，低盐，每天氯化钠每个人摄入量应该小于6克，每天每个人的油脂摄入量小于25克，同时要每周每天都要一小时的有氧运动，不要抽烟，不要喝酒，保持乐观心态，保证足够睡眠，将体重指数控制在24以下，男性腰围控制在85厘米以下，女性腰围控制在80厘米以下，这样都能减少脑卒中的发生。对于有基础疾病，尤其是有家族史的中老年患者，这些不良生活方式的改善尤为重要。患者要每半年进行一次体格检查，根据体格检查结果选择药物进行调整，自身要保持心理健康，规律用药，定期复查。
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脑中风是由什么引起的
引起脑中风的原因包括可干预的因素和不可干预因素两方面，如年龄、性别、种族、家族史等是不可干预的。吸烟、饮酒、肥胖、久座、包括高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、颈动脉、斑块以及不良的心理因素等，都是可干预的因素。脑中风在医学上又称之为脑血管病，尤其是有基础疾病的患者更要引起重视，将基础疾病控制在正常状态，建议血压控在130，80以下，血糖控制在正常。口服药物不能达标，可配合胰岛素等联合应用，将空腹血糖控制在6~7之间，患者要每半年进行一次体格检查，根据体格检查结果，选择药物进行调整，保持心理健康，规律用药，定期复查。
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脑中风前兆吃什么药
脑中风前兆，在医学上称为短暂性脑缺血发作，中风先兆表现，症状可以反复地发作，一周可以发作几次或几个月发作一次，但是这些情况，往往都是中风的先兆，出现短暂性脑缺血发作后，有30%以上的患者，最终会出现中风。建议患者及时就诊神经内科，请医生详细的查找病因。患者可以应用阿司匹林、氯吡格雷等，抗血小板聚集药物应用，强化他汀类药物，也就是辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等相关药物口服。积极控制好基础疾病，将血压、血糖、血脂、高同型半胱氨酸，控制在良好状态。改善不良的生活方式，戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，适当参加体育锻炼，每天一小时有氧运动，要保持乐观，保证足够睡眠，不要熬夜。
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脑中风后遗症有哪些
脑中风在医学上，称之为脑血管疾病，有85%的脑血管疾病患者，会或多或少的遗留有一些后遗症，如一侧肢体活动不灵甚至完全不能活动，一侧肢体感觉麻木、疼痛等感觉障碍，有的患者会遗留有失语，完全不能说话或表达不清、滔滔不绝、答非所问，出现饮水呛咳、吞咽困难，有的患者会出现视物模糊，看不见东西或成双影，甚至会遗留有意识障碍、出现昏迷、植物状态等后遗症。由于中风后肢体活动不灵活或智能的减退，有的患者会出现坠床、跌倒或者走失等意外情况，加强护理、心理疏导很关键，争取将后遗症减小到最小，使患者早日回归社会。
脑中风后遗症如何治疗
脑中风这种疾病容易有后遗症，治疗脑中风后遗症可以用西医方法和中医方法，西医治疗主要就是使用脑活素或者是肠溶阿司匹林等药物治疗，中医治疗包括中药治疗和针灸治疗，中药主要就是脑塞安胶囊、益脑宁片、安脑丸。
什么是脑中风
一般脑中风是会造成患者脑部细胞的死亡，人们患上脑中风之后，发病的时候会比较急，发作起来影响也会比较大，病情严重的还会造成患者死亡，就算发现及时，治疗也及时的情况下，也容易发生患者终身残疾的情况。另外，还会出现行走障碍和语言表达不清等症状。
手指麻是怎么回事
有不少人都会发现自己有手指麻木的现象，可能马上会想到这可能是因为自己过于劳累而导致的，其实除了过于劳累之外，也有可能是因为神经系统问题、血管问题或者是高血脂而导致的，所以说在生活中一定要特别的注意起来，有的时候也有可能是因为患有糖尿病而引发，不管如何，一旦出现手指麻木的现象都应该尽快的接受改善，否则就可能会造成更多的危害。
什么人易患脑中风
长期血压控制不良、血脂较高、糖尿病控制不良、房颤、颈动脉狭窄、血液化形治疗异常的患者容易患有脑中风。脑中风有很多危险因素，危险因素包括不可控的危险因素，如年龄、种族、家族史；可以控制的危险因素，即可以积极干预它，这样可以减少卒中发生。如高血压，长期血压控制不良的患者患脑中风的几率风险大；其次是血脂比较高的患者、糖尿病控制不良的患者、房颤的患者，我国房颤患者服用抗凝药的比例相当低，所以房颤的患者引起卒中都是一些大面积的脑梗死，严重危害患者的健康。所以要加强这方面的科普宣传，尽量让房颤的患者进行抗凝治疗；还有出现体颈动脉的狭窄患者，这一部分患者也是脑中风的重要危险因素；其它一些血液化形治疗异常的患者，如肝肾功能不好、同型半胱氨酸高、凝血比较高的患者，也是脑中风重点人群。所以要早期找到这些重点人群，就可以进行早期的干预，这样就可以减少、制约患者的卒中发生。脑中风又称脑卒中或脑血管意外。脑中风就是脑血管病，脑血管病是一个急症，如果不给予积极的治疗，会造成严重的危害，严重影响患者的生活质量。
脑中风该怎么预防
脑中风又叫脑卒中，脑卒中是高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病。保持心态平和、保持睡眠的充足、坚持服用二级预防的药物，是预防卒中复发的关键因素。一、对脑卒中的患者要用二级预防的药物，不要随便停药。有些患者看到自己的指标很好就把药物停掉，其实这是不对的。一定要到医院，在医生的指导下增减药物。二、对于脑卒中的患者，要保持心理的平稳。很多脑卒中的患者都是在情绪剧烈变化以后，发生脑中风，所以心理的平稳非常重要。三、要保持充足的睡眠，对疾病来讲，充足的睡眠非常重要。四、要低盐、低糖、低脂饮食，尤其是老年人，高盐会引起血压高，高脂饮食会引起血脂增高，所以要低盐、低脂、清淡饮食。
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如何预防脑中风
脑中风又叫做脑卒中。脑中风属于一种高发病率、高致残率的疾病，也是一种高死亡率的疾病。脑中风的患者需要坚持服用二级预防的药物，而且患者不可以随便停药，一定要在医生的指导下，来进行治疗药物的增减。另外，在平时的日常生活中，要注意保持心理的平稳，注意保持充足的睡眠。对于日常的饮食要保持清淡饮食，保证低盐、低糖以及低脂饮食。此外，还要经常警惕脑中风的发病，要注意做到对于疾病的早发现、早治疗。这些也是对于脑中风这种疾病不可缺少的预防措施。一般脑中风的前兆可以包括突如其来的肢体虚弱或麻木，患者会出现语言或者是运用文字方面有困难，也会出现剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力发生问题。当发觉这些异状的时候，必须立即就诊。
脑中风离你有多远
脑中风不但是老年人健康的大敌，而且目前也趋于年轻化，一旦发作，轻则致瘫，重可致死，它不但发病率高、致残率高而且病死率也高，其致残性所带来的自身和家人护理上的痛苦，也是使人谈“风”而色变，故又有“一旦中风，全家发疯”之说。
关注脑中风症状减少瘫痪发生
脑中风病人基本上都是在大发作后被家属送到医院治疗，有的发病时间已经很久，影响了治疗效果和病人预后状态。其实，生活中稍加注意，脑中风是有先兆的，可以提早治疗，减少瘫痪发病率。
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