低血压对于个人健康会有影响，所以就需尽快改善，要想快速上升血压，首先就应该坚持补充口服溶液，喝羊肉汤，多注意运动，另外可以选择多吃大枣，多喝药粥，能够在短时间内达到改善的效果。

低血压是指人体循环动脉压力很明显，比正常状态更低。由于高血压会导致心脑血管疾病，世界卫生组织往往对于高血压会有着明确的诊断标准，可是对于低血压却没有统一的标准。只是低血压的存在也同样会有一些风险，怎么才能够快速的上升血压呢？

1、补充口服溶液

要想快速提升血压，比较有效方式是选择一些具有补血益气效果的口服溶液，一般再喝半个月左右，身体会逐渐慢慢恢复，使得人变得更有精神。

2、喝羊肉汤

如果不愿意通过药物来改善，可以注重于日常饮食，比如每天都可以喝羊肉汤，将羊肉汤用文火的方式熬煮，大约30分钟使得汤呈现出白色，所有的营养物质都会在汤里面，可以每天早晚喝上一次，连续喝半个月左右，可以有效提升血压。

3、多注意运动

低血压患者不要经常性只知道躺在床上，有时候适当性的做一些运动，也能够有效提高身体的素质，建议没事就选择加强运动。

4、多吃大枣、药粥

平时可以多吃大枣，大枣具有补气血的效果，如果平时能够多吃，还能够兼具美容的作用。另外还可以选择多喝一些药粥，药粥中常见的材料有黄芪、红小豆、莲子、栗子放入在锅中熬煮，如果每天能够坚持具有补气血的效果。