星空平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

痛风可以剧烈运动吗

发布时间:2020-12-1026310次浏览

痛风是关节方面的炎症,致病因素比较复杂,主要有原发性和继发性两种情况,一般涉及关节的病症,适当的进行身体锻炼有助于恢复,而痛风不发作的时候影响并不是很大,有些就希望能够进行剧烈的运动,那么痛风可以剧烈运动吗?具体情况来详细了解下吧。

痛风的病因很多很复杂,专家的解释是:剧烈运动是导致痛风的病因。当然,我们并不是说运动不好,对于痛风患者,运动更是重要,不过运动如果适量,对病情就有好的帮助。

而我们也并不是说大家就一定不能做剧烈运动,事实上剧烈运动是痛风诱因,但是在运动的同时要讲究方法。剧烈运动后如立即喝一瓶啤酒,可使血液中尿酸浓度增加到运动前的2倍多。剧烈的、长时间的运动可以让人出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸排泄减少。另外,激烈运动之后,人体内乳酸增加会抑制肾小管排泄尿酸,目前已经证实,剧烈运动后,人体会呈现高尿酸血症而诱发痛风。而这才是真正的痛风的病因,剧烈运动相对来说只是起了一个引导的作用。

痛风患者有下列情况之一者,属于运动疗法的绝对禁忌,包括各种急性感染,肝、肾功能衰竭,心力衰竭,轻度活动即发生心绞痛,新发生的心肌梗塞心律失常,由肺心病引起的严重通气障碍,痛风性肾病及肾功能不全等。

如果有结石、动脉硬化、高血压、冠心病等痛风并发症,但病情较轻的痛风患者可以进行适量的体育活动,但应根据病情的轻重。耐力情况、运动后的反应等,采用适当的运动方式与运动负荷,如散步、小运动量的卧位或坐位医疗体操等,在痛风的治疗期间应按照医生的指导进行适量的运动。

适量的运动对于痛风的恢复具有帮助,剧烈的运动不但会加重病情,而且属于痛风的主要患病因素之一,患者应当把握好度。另外,患者还可以结合食疗的方式辅助进行治疗,情况严重的要到正规的医院接受治疗,避免病情变得越来越严重。

相关推荐

02:15
尿酸高怎么控制和治疗
尿酸高建议患者及时到医院就诊,在专业医生指导下通过饮食调理、药物治疗等方式控制、治疗。一、饮食调理:采用低脂肪饮食,不服用高蛋白质、高嘌呤食物。酒尽量少喝或不喝。多喝水稀释尿液,促进尿酸排除。也可针对尿酸高服用降尿酸的保健品。二、药物治疗:主要有两方面,一个是促进尿酸排出的药物,主要有苯溴马隆和丙磺舒,均可用于慢性期痛风患者;另一个是抑制尿酸生成的药物,如非布司他,可有效治疗痛风。
02:03
痛风经常犯怎么办
痛风经常发作,首先要进行持续的药物治疗,并且要在饮食方面食用一些嘌呤含量较低的食物,如芹菜、苦瓜、蒲公英、鸡蛋、西红柿等食物,并且禁止食用动物内脏、海鲜、肥肉等食物,对于猪肉、牛肉、羊肉等食物也要控制,不能多吃。长期食用降尿酸的药物治疗会有一定的副作用,所以可以食用一些具有降尿酸作用的保健食品。痛风导致的严重关节炎,可能导致关节变形,尤其是发生在脚踝关节等处的关节炎,可能会十分疼痛,病情严重影响日常行动,在控制饮食和使用保健食品的基础上,可以选择手术治疗。
02:20
降尿酸的保健品有哪些
目前应用比较广泛降尿酸的保健品主要有博糖宜素,具有抗炎、缓解疼痛、改善骨关节炎症,调节尿酸平衡,改善肝肾代谢的功能,能迅速缓解痛风症状。博糖宜素的主要成分有芹菜籽提取物、UC-Ⅱ非变性Ⅱ型胶原蛋白、姜黄提取物、印度乳香、荨麻叶提取物、姜根提取物、蒲公英提取物、黑胡椒提取物、辣根提取物。姜黄提取物可抗炎镇痛;非变性Ⅱ型胶原蛋白可缓解关节肌肉疼痛,减轻关节膜损伤、炎症;印度乳香抗炎镇痛;荨麻叶提取物能抗炎、镇痛、抗风湿,帮助消肿;姜根提取物能促消化、改善血液循环、消肿、抗氧化、抗炎、保肝;蒲公英根提取物抗炎,保肝;芹菜籽提取物有明显降低尿酸的作用,以高剂量为优;芹菜籽对于降低血尿酸有很好的效果。
大拇指突然肿了是怎么回事
大拇指突然肿了原因非常多:第一,考虑可能是痛风所引起的大拇指肿。一般痛风是由于体内的嘌呤代谢异常所引起的,造成了体内的尿酸水平增高。一般它首先表现的就是脚的大拇指红、肿、热、痛,患者会在夜间被痛醒,非常疼,局部特别的肿,这就是一个特点。一查血里尿酸非常高,可以进行关节炎急性期可以服用秋水仙碱,同时积极的减肥,多喝水,每天在2000ml以上的水时,同时碱化尿液,使尿酸大量排出,这种肿也消了,疼痛也有缓解。当然引起肿的原因,比如像类风湿关节炎。患者也会出现局部的拇指或者其他手指关节的肿,出现疼,有明显的压痛,出现晨僵现象,一般持续时间会非常久,一般是3个月以上。做X线片,会有一些明显的异常,会出现类风湿因子的阳性,甚至出现了类风湿结节,都可以考虑是类风湿。需要进行慢性的抗风湿药物,再加上镇痛药物来缓解。当然还有一些疾病,比如像风湿性疾病。风湿性疾病一般是由溶血链球菌感染所引起的,一般很少累及到小关节,但是有的也会出现局部的红、肿、热、痛,伴有发烧等情况。一般白细胞会明显增多,有关节游走性的肿痛现象。一般服用青霉素等抗溶血链球菌的药物以后,这种情况也会逐渐的缓解了。当然还有一些像腱鞘炎,也会引起局部的肿,也引起局部的疼,像系统性红斑狼疮,也会有关节累及的现象。所以当一个人出现了拇指肿,一定要积极查找原因,比如可以去骨科,像是不是有一些外伤,比如磕了、碰了、摔了,会造成肿,或者腱鞘炎引起的肿。如果都没有,可以到神经内科去查查有没有高尿酸血症,是不是有关节的疼痛,比如像抗体的检查、抗核抗体、抗Sm抗体、抗ds-DNA抗体等,这些有没有类风湿的问题,或者是系统性红斑狼疮的问题等。拇指肿原因比较多,当自身不能查找原因时,必须要及时求助医生,请医生帮忙查找原因以后,以便及时治疗。
语音时长 02:29

2021-11-05

69078次收听

右脚大拇指外侧疼怎么回事
右侧大拇指外侧疼,首先除外有无外伤的情况,包括局部软组织的损伤。另外就要除外有无骨折,需要去骨科或急诊外科就诊。第二种情况是甲沟炎,大拇指是甲沟炎的好发部位,如果出现甲沟炎,局部会有明显的红、肿、热、痛等情况,甚至会形成波动感。痛风可以引起局部关节的红、肿、压、痛,一般除了足之外,还有其它部位的疼痛,可以口服一些降低尿酸的药物来缓解疼痛。另外少见的一些情况,比如风湿性关节炎等,也是引起拇指疼痛的原因,根据不同的病因选择不同的治疗方式。
语音时长 02:07

2021-09-29

62611次收听

01:55
痛风吃什么药
痛风的治疗分为急性期治疗和缓解期治疗,治疗药物也不同。痛风急性期的治疗以消炎镇痛为主,治疗药物主要有三大类:非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素。临床一般首选具有抗炎镇痛作用的非甾体抗炎药。若患者对非甾体抗炎药有禁忌,建议用秋水仙碱。痛风缓解期需要积极降低血尿酸,可以选择抑制尿酸生成的药物,如非布司他或别嘌醇,或者促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。近年的研究显示,非布司他对于治疗具有痛风症状的高尿酸血症效果很好,安全性强。
患有痛风会不会死
痛风是比较常见的关节病,虽然不发作的情况下并不会有明显的危害,而一旦发作,剧烈的疼痛感让患者难忍,甚至需要服用止痛药来缓解,长期遭受痛风的折磨,有些患者很容易误认为痛风是致命性病症,那么患有痛风会不会死?我们来系统性的认识下痛风。
警惕痛风误诊和漏诊
在欧美等国家,由于痛风比较多见,以致医师在诊断痛风的时候常会出现误诊等情况.而在国内,由于痛风比较少见,故临床中也常易将痛风诊断为非痛风疾病,出现漏诊现象.这主要是由于诊断者对于痛风缺乏认识;痛风表现不够典型等原因造成的,故在痛风的诊断中需警惕.
痛风发作时的危害
一个健康的身体对于我们来说是十分重要的,但是如果有疾病的发生,大家的健康就会受到危害,就比如痛风病这个疾病,痛风病的危害是非常严重的,为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰,下面我们就来一起了解一下痛风发作时的危害有哪些。
痛风患者喝汤有窍门
学会窍门痛风患者也可以喝汤,如可以选择各类蔬菜、鸡蛋汤;在品种选择上可选择嘌呤含量低的肉类;在烹饪方法上,将肉类水煮数分钟,去汤后再煮,可大大减少嘌呤含量.
孕妇尿酸偏高会不会诱发痛风
我们知道,尿酸高会直接影响人体的身体健康。尤其是对孕妇来说,专家介绍,尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸,造成代谢失调,就是尿酸过高。那么,孕妇尿酸偏高会诱发痛风吗?
痛风的早期症状
在痛风的早期可能只是特别偶尔会发生的关节炎,而且关节炎的症状可能一般都会比较轻。痛风主要累及的关节部位在下肢,包括足趾的关节,踝关节或膝关节,而且多数情况都是单个关节受累,一般最常见的部位还是大脚趾的第一跖趾关节。早期症状可能较轻,且间隔时间可能比较长,一般可能有的病人不太注意到疼痛,两三天就过去了,以为是扭伤或其他磕碰造成,都不会太重视。间隔时间有可能会一个月,几个月甚至一两年,这个时候大家都不一定会注意得到这个情况。如果随着病情的发展,不及时控制尿酸,也不及时改善生活方式,这时痛风发作的频率会越来越高,时间长可能还会在关节的部位形成尿酸盐大块的沉积,这就是痛风石。这个时候就不光是美观的问题,就可能会造成骨关节的侵蚀,骨破坏,影响关节结构,最终造成残疾。所以痛风早期的症状识别还是比较重要,早诊断早治疗也是非常重要的。
语音时长 01:29

2020-07-28

205332次收听

痛风危害
痛风影响行走,使得病人无法下地活动,还会引起心血管损害,产生动脉硬化、高血压、糖尿病、血栓等,痛风还会产生肾结石、输尿管结石和代谢异常等。痛风的危害首先是影响人的行走,影响人的活动。很多病人下地都不行,走道都不灵,所以影响患者的正常生活,正常工作。除此之外,痛风可以引起其他的一些损害,引起心血管的损害,患者表现为动脉壁的硬化,就可以继发高血压,可以继发糖尿病等等。因为血管损伤以后,代谢异常,血流的速度减慢,甚至有些病人可以形成一些血栓。除此之外,痛风的延误治疗可以造成尿酸的结晶,在输尿管、肾脏的沉积,引起泌尿系统的结石,包括肾结石、输尿管的结石,而结石的发作在痛风病人中是很常见的。很多病人首次发作就是结石,然后再检查才发现痛风。当然除此之外,对于痛风的病人来讲,危害还有很多其他的,包括一些很多病人影响到其他的代谢,包括脂代谢等等这些。所以当得了痛风不要掉以轻心,不要觉得吃了止疼药不疼了,就不去管它了,而是要做进一步的检查,查肝肾功能、血沉。以及做B超,看肝功、肾功、肝脏的形态、肾脏形态都是怎么样。所以心血管系统很多病人建议做心动超声,去查血糖,血脂,这样来规范治疗以后就可以减少痛风的危害。这样减少痛风危害以后,经过规范治疗是完全可以达到完全缓解的,不影响正常生活,也不影响工作。
语音时长 02:07

2020-03-12

60144次收听

02:58
如何区别痛风和风湿
痛风和风湿的区别首先是两个概念不同。痛风是由于高嘌呤饮食引起来的关节疼痛,而风湿包括一大类疾病,老百姓所谈到的风湿主要是指关节疼痛,包括膝关节、髋关节、腕关节、手关节等等大关节疼痛。其次风湿和痛风发作的表现也不一样。风湿性关节炎的发作主要是大关节,而且是游走性的,表现为大关节的红肿热疼。而痛风的发作是一种急性的,以夜间发作为主,主要表现为大拇指疼痛。最后两者的实验室检查也是不同,痛风的患者血里面尿酸是升高的,而风湿性关节的病人的血沉是快的,C反应蛋白和抗链O是高的。
痛风很严重吗
所谓痛风的严重性,其实分成两大部分可以讲。因为痛风首先这个病叫帝王病,古代很早就有记录了,疼痛起来只有亲身感受的人才有感觉,他们叫虫蚀样、火烧样、刀割样感觉。它往往是在夜间会发生这种剧烈疼痛,疼痛非常难忍,所以他疼痛严重性非常强,我们需要比较强的非甾体迅速的控制炎症才能止痛,所以疼痛的这种严重性还比较强。另外疼痛的严重性在于它的后遗症。如果痛风不积极治疗以后,会出现慢性痛风的发生。痛风的慢性痛风表现在痛风的间歇期,非常短。痛风的关节炎持续炎症期非常长,所以关节反反复复的这儿疼那儿疼,会严重影响关节的功能,会影响关节的这种状态。另外,痛风如果持续不治,不好好控制,它会出现痛风石形成。痛风石的形成会出现在各个关节,开始只有在B超下才能看到痛风的结晶,尿酸的结晶。到后期肉眼可以看到关节面上出现一小块这种骨性的突起的。然后痛风石持续增大会出现这种石头的自发的破溃,然后会流出白色的那种石灰样的物质。因为痛风石没有血供,破口会迁延不愈,最后会造成感染,会造成关节功能的丧失。另外,痛风如果治疗不及时或不正规,他会出现肾脏问题,长期尿酸高会造成这种痛风性肾病,会造成尿酸,就像这种肾小管堵塞,会出现肾功能不全。非常严重的病人,会出现这种尿毒症期,然后返回来阻止尿酸排泄会加重痛风。因此痛风的严重性说严重也比较严重,是分成痛风的严重疼痛程度以及后遗症,所以需要积极治疗。
语音时长 02:22

2019-07-30

69496次收听