早泄的存在，让男人失去往日自信的风采，更是在妻子面前抬不起头，让他们感觉很没面子，专家指出，早泄患者要想早日重返健康，通过正规的医学治疗很重要，另外自己也要多多努力下面介绍给大家一些怎样自我治疗早泄的方法：

1降低龟头敏感度：最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

2射精控制训练：先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

3转移注意力：在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的

男人得了早泄都想尽快摆脱疾病，以上介绍这三种方法可以起到很好的辅助治疗效果，让男性更快康复。但是病来如山倒，病去如抽丝，毕竟早泄的治疗不是一时三刻的事，最好还是有耐心一些，坚持治疗才能彻底摆脱疾病。