星空平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

补点Ω-3脂肪酸防脑萎缩

发布时间:2020-09-1657402次浏览

据美国一项最新研究发现,Ω-3脂肪酸血液水平更高的老年人,思维能力更强,脑容量更大,相反,那些反式脂肪血液含量较高的老年人,思维测试成绩更差,患脑萎缩几率更大。该研究负责人吉恩·波曼教授表示,Ω-3脂肪酸可促进大脑执行功能,老年人适当补充Ω-3脂肪酸,有助于改善大脑健康,防止大脑萎缩,降低老年痴呆症发病几率。

世界卫生组织(WHO)、中华人民共和国卫生部、中国营养学会一致认定,植物源性Ω-3脂肪酸是Ω-3系中唯一的人体必需脂肪酸,人体不能合成,只能从食物中吸收。适当补充Ω-3族脂肪酸对维持人体健康大有裨益,因为该族脂肪酸可以降低对人体健康不利的胆固醇的含量,提高对人体健康有益的胆固醇的含量。

另外一种必需脂肪酸是Ω-6家族,包括亚油酸(LA)、γ-亚麻酸(GLA)和花生四烯酸(AA),其中LA可在D6D酶的作用下转化为GLA和AA。Ω-6家族则是一把双刃剑,它会同时降低人体内的各种胆固醇的含量,并增加对人体健康不利的胆固醇的氧化。

相关推荐

什么是老年脑
多发生于65岁以上的老年人。老年脑也称为老年性脑萎缩,随着年龄的增长,身体衰老是难以避免的。老年脑是衰老过程中的必然表现,出现老年脑以后,患者出现记忆力下降、反应迟钝、计算力下降,有的时候甚至会找不着家。老年脑的出现虽然无法避免,但是平时生活中注意细节问题,如控制好血压、血糖、血脂治疗心脏病,进行适当的体育锻炼,保持心情的舒畅,可以延缓老年脑的出现时间,以及延缓老年脑的进展,提高生活质量。
语音时长 01:00

2021-12-30

72673次收听

空蝶鞍会越来越厉害吗
对于患了这一类疾病的患者来说,往往是也有很多种原因的。比如说当患者出现了垂体萎缩,或者是由于鞍隔的缺损,从而就导致蛛网膜的下腔在受到一些脑脊液压力的冲击下,会突入到鞍内,从而就导致蝶鞍不断地出现扩大这一类情况的发生。所以如果出现了这样的情况,往往就会导致出现椎体进一步的受压,就会导致垂体功能的受损表现为比较严重的内分泌激素的紊乱,患者还会出现一些剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,并且还因为内分泌激素的紊乱就会导致出现一系列的症状,就会对患者的工作,还有生活造成很大的影响。
语音时长 01:07

2021-05-10

73855次收听

02:54
严重的脑萎缩会有什么后果
脑萎缩是指脑部的体积减小,脑萎缩为什么会出现?因为它见于一些疾病,比如阿尔茨海默病,是一种退行性变型性疾病,主要的表现是大脑的萎缩,病人出现记忆力下降,反应迟钝,严重的会丧失生活的能力。另外,像多发性脑梗死、酒精中毒性脑病、一氧化碳中毒性脑病,后期也有可能出现脑萎缩,脑萎缩严重影响病人的生活质量。我们要早期进行诊断和治疗,虽然说不能彻底根治,但可以延缓脑萎缩的发展。所以脑萎缩虽然不能够根治,但可以通过早期发现、早期治疗改善症状。
脑萎缩反复发作护理
脑萎缩,一听这个名字我们都会感觉到这是一个很可怕的疾病,的确这种疾病是让人很害怕的,这种疾病在出现之后,会给大家的脑部神经带来巨大的伤害,让大家的生活出现很多的不便,所以,如果不幸患上了这种疾病的话,大家一定要及时的进行诊断,那么,该怎样正确的护理脑
脑萎缩要做哪些检查
随着人们的知识面的不断扩大,对各种各样的疾病都有了很多的了解,但是也有例外,由于很多人对脑萎缩疾病不是很了解,导致脑萎缩的侵入很多患者全然不知,导致错过了治疗的好时机,脑萎缩的检查是患者接受正确治疗的关键,那么,得了脑萎缩需要做什么检查?
脑萎缩药物治疗
轻度脑萎缩的发生常以记忆障碍、语言障碍及认知障碍等为主要的临床表现,造成无数轻度脑萎缩患者丧失日常生活行为的自理能力,因此,轻度脑萎缩的治疗已经不得不引起人们的高度重视。由于轻度脑萎缩的治疗方法多种多样,不同的疗法有不同的疗效,以至于许多患者的家属都会选择药物治疗。
勤用脑可有效预防脑萎缩
脑萎缩是一种非常可怕的神经疾病,给患者及其家属的生活带来极大的困扰.勤用脑能够有效预防脑萎缩.
早期脑萎缩如何治疗
早期脑萎缩通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法来改善。具体分析如下:
01:15
轻度脑萎缩严重吗
轻度脑萎缩,患者如果没有出现任何症状,一般不需要特殊的处理和治疗。如果患者出现一些轻微的症状,比如,记忆力的下降,包括容易忘事。同时患者也出现一些平衡功能障碍的现象等等,这个时候就需建议患者配合积极的治疗。轻度脑萎缩治疗的方法主要是针对一些可控的致病因素进行干预,在此基础上,可选用一些能够改善患者共济运动的药物以部分改善患者的临床症状,也可以到专业的医院进行适当的针灸,以及必要的时候可以做一些高压氧治疗。
02:18
如何预防脑萎缩
脑萎缩主要是神经细胞的凋亡或者是死亡,造成大脑的容量降低导致。目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩尚缺乏有效的治疗方法。从病因上来讲,要去预防脑萎缩,可能有如下的一些手段。比如,第一,一定要尽量减少对大脑的刺激,包括吸烟、饮酒等可能会对大脑的神经细胞造成损害的不良习惯。第二,可以服用一些药物治疗,包括神经营养药物,像奥拉西坦,多烯磷酰酸胆碱,曲克芦丁等可能都有一定的作用。第三,患者需要适当地增加功能锻炼,包括让大脑得到充足的氧供,不要让大脑缺氧。
脑萎缩可以治吗
脑萎缩它是由于我们脑细胞由于不同的原因会出现萎缩、坏死、减少,在影像学上看到脑子比正常成年人减小了,那就表现为脑萎缩。脑萎缩能不能治?其实我可以告诉大家,大部分脑萎缩是不能治的。因为每个脑细胞在一生当中,即人长到成年,它的细胞的体积、多少基本上就已经恒定了,而且脑细胞它的再生功能特别的差。脑萎缩指的是脑细胞减少了,减少肯定是有一些特殊的原因导致脑细胞的坏死,由于它不能再生,因此它一旦失去了这个脑细胞,就不能够重新再长出来,所以它的脑萎缩自然也就不能再恢复到正常的这种情况。
语音时长 01:15

2019-06-03

63995次收听

脑萎缩的原因是什么
脑萎缩可能自然老化、病因脑萎缩、酗酒等原因。脑子本身就是像核桃一样,脑沟、脑回都是非常适中,是正常状态。常见脑萎缩的原因有两个方面。一、一般来说到60岁以上脑子就逐步在萎缩了,是一种自然的老化。二、有病因的脑萎缩,比如对于儿童来说。如果出生的时候有缺血性脑病,不是顺产,因为难产导致了一个脑部缺氧,一般来说临床能看到脑萎缩,脑子比别的孩子要萎缩。喝酒多脑萎缩的程度也是比较早的,一般来说60岁可能有比较明显萎缩,ct和核磁看到脑萎缩,酗酒的这种可能四五十岁,脑萎缩成像60岁的这种脑子。所以不良刺激也是原因。脑萎缩根据部位也是分两块,大脑的萎缩和小脑的萎缩,也是不同原因。
语音时长 02:00

2018-12-13

49857次收听

02:56
为什么会脑萎缩
脑萎缩根据部位分为大脑萎缩和小脑萎缩,导致脑萎缩常见原因有老化、脑部病变、经常酗酒等。一、老化。一般人到60岁以上脑子开始逐步萎缩,是种自然老化,无论任何原因都无法延缓人自然老化过程;二、有病因的脑萎缩。对于儿童,若出生时有缺血性脑病,因为难产导致脑部缺氧,这种孩子发生脑萎缩情况概率较正常孩子要高;三、经常酗酒。喝酒过多的人,脑萎缩程度比较早。60岁可能有比较明显萎缩,ct和核磁看到脑萎缩。酗酒人群可能四五十岁,脑萎缩会像60岁的程度。
02:22
脑萎缩有什么症状
脑萎缩发生部位不同,具体症状也不同。如大脑萎缩,主要有记忆力下降、认知障碍以及走路问题等;小脑萎缩,主要为走路不稳、摇晃;脑干萎缩,容易出现吃饭、吞咽呛咳。一、大脑萎缩。可能会导致记忆力下降、认知障碍、记忆力差或走路问题;二、小脑萎缩。小脑主管平衡,一旦萎缩,患者平衡会变差,医学上称为小脑步态,即走路不稳,像喝醉酒一样,摇摇晃晃;三、脑干萎缩。若脑干萎缩,患者可能吃饭呛咳、吞咽呛咳。
脑萎缩可以治好吗
脑萎缩不能够治愈,能够控制不发展或者是减慢发展速度,只能在认知行为能力上有所缓解。如果做到生活有规律,注意合理饮食,适当锻炼身体,避免吸烟饮酒,少吃高脂肪饮食等,这样的话就可以慢慢的控制发展的速度。另外还应该多吃一些营养脑细胞的药物,比如脑活素等。此外,健脑的中草药对于预防脑萎缩也是有一定的效果。预防上主要是控制脑血管病的危险因素,比如控制血压、血糖、血脂、体重,可以适当延缓脑萎缩的速度和程度。
语音时长 01:15

2018-12-05

56738次收听