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吃什么可以去湿气?
病情描述:
我体内湿气重,总是长痘痘,吃什么可以祛湿呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-10 15:05
    薏米和红豆都具有祛湿的作用,建议每天喝一碗薏米红豆汤,祛湿效果好。具体做法是:取等量的薏米和红豆,将红豆浸泡三四个小时,再与薏米一起下锅煮,上层的汤当水喝,下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米,因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入小米一起熬粥吃。
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