舌苔白厚表现为舌表面有一层白黏液;其厚而白，这是因为体内有湿气的表现，也就是常说的脾寒。当我们出现出现舌苔厚白时，最好进行有效的调理，现在告诉你舌苔厚白怎么调理。

在生活中对于出汗这样的事情其实是正常的表现，或者有的人在运动之后会出很多汗。可是有些人在早上的时候也会出汗，那么这个时候就需要引起大家的注意了。早晨脚出汗是什么原因？

脾湿是什么原因造成的?生活中有许多人有脾湿的情况，从中医来说湿热，也叫中焦湿热。脾胃湿热会给身体造成非常大的伤害。引起脾胃湿热的原因有很多，人体元气不足是最主要的原因。出现脾湿的情况，大家一定要注意及时进行医治。

现代社会的人们工作压力大，工作繁忙，经常加班熬夜，长期这样下去就会有一部分人经常会上火，上火之后口中有一股很难闻的味道，如果上火口气重口中有味道，身边的朋友就会远离，也会让有口气的人感到自卑，那么这时该我们应该怎么办呢?

如果确定是湿气重内火旺建议吃些清凉降火的食物，如新鲜的水果和蔬菜等，可以很好的促进新陈代谢。中药调理内分泌是最好的，中医讲辩证治疗，以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡。还可以结合食疗，饮食要清淡健康。