骨质疏松症的饮食主要是以补钙为主，所以饮食上可以多吃一些海鱼，瘦肉干燥的食物，这样是可以对患者的钙质补充有一个很好的作用，而且可以起到一个治疗骨质疏松和预防的作用，主要是在平常的时候可以补充牛奶豆类的食物，也是可以对身体有很好的缓解作用。