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失眠吃褪黑素管用吗
病情描述:
我睡眠不好多梦,白天没有精神状态,而且最近身体很瘦,失眠吃褪黑素管用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 项良旭 主治医师 马鞍山市人民医院 2020-07-31 01:11
    失眠褪黑素管用,其可用于治疗轻度失眠,褪黑素是人类松果体分泌的一种激素,主要调节睡眠阶段即促进白天觉醒和夜间睡眠,随着年龄的增长褪黑素的分泌逐渐减少,在这种情况下可以补充褪黑素来促进睡眠。作为一种内源性激素褪黑素具有以下优点,用量相对较小、生物半衰期短毒性相对较小、在体内有自己的代谢途径不易蓄积,然而褪黑素一般只作为保健品使用。
  • 杨亚梦 主治医师 荆州市第一人民医院 2020-07-31 00:58
    褪黑素失眠有一定的调节作用,其是一种存在于正常人体内的生理激素,主要作用是调节昼夜节律,抗氧化延缓衰老调节免疫力。褪黑素分泌高峰出现在夜间2-3点,长期失眠的患者会有褪黑素分泌减少,导致更严重的失眠,因此适当补充褪黑素可以治疗失眠。褪黑素的治疗效果优于时差引起的失眠,而如果伴有明显的焦虑、抑郁等引起失眠的原因,有必要在对症治疗前明确病因。
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