总耳鸣多数是外耳道炎引起的，也可能血管硬化症，或者是中耳疾病等原因引起的，如果是抑郁症或者是失眠引起的，通过心理治疗保证足够的睡眠减轻症状。一般通过按摩和针灸的方法也可治疗耳鸣，日常要远离有噪音的环境，保证足够的睡眠时间。