吃辣以后会对肠胃造成影响，导致身体出现不适。在出现痛经时，可以通过局部热敷的方式来进行缓解，也可以喝益母草颗粒或者敖东少腹逐瘀颗粒、云南白药新生化颗粒来缓解痛经的情况。也要注意保暖工作和局部的清洁卫生，可以用温水进行清洗，也要及时更换被污染的卫生巾。