如果你自己平时坐车出现晕车了话，可以通过按摩自己的一些穴位来调理自己晕车。每于乘车之时，可以自己使用自己的手来按摩双侧的内关穴，每隔10分钟就重按2分钟，这样就可以很好的改善你晕车了，还可以通过晕车药来进行改善。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。