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女人保养卵巢怎样合理饮食
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女人保养卵巢怎样合理饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2020-09-27 21:18
    女性保养卵巢,平时要多吃一些优质蛋白质之类的食物,不要偏食和挑食,多吃一些豆类制品,黄豆类,黑豆类,多喝豆浆,豆奶,羊奶,牛奶,这些都是对于卵巢保养有一定的好处。在冬天可以吃些阿胶,鹿胎膏等之类的中药材,平时保证睡眠,避免熬夜,适当锻炼身体。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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