肾阴虚是常见疾病中的一种，对于患者的身体有很大危害，也会有许多明显的症状出现，腰疼，无力，爱出汗，气色差，都是肾阴虚疾病的表现。那在生活中应该要是患上这样的疾病应该怎么办才好呢?通过什么办法才能够控制该疾病呢?

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大，那么如何区分是风寒感冒还是风热感冒?风寒感冒多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。症状表现发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。

舌苔厚白就是指舌头上面出现一层白色的物体，这些疾病看起来非常小，但是对人的危害是不可小视的。从舌苔的颜色我们可以看出一个人的健康情况，那么，怀孕舌苔发白是什么原因呢？

黄豆类食物除了可以直接做到菜里面，还可以生斗嘴、发豆芽、榨豆浆、点豆花、做豆腐……，经过发芽或做成豆腐，会使黄豆中的草酸基本去除，而大豆异黄酮更容易吸收。黄豆可以经过加工做成腐竹、油皮、豆腐皮、豆腐丝、豆腐干、南豆腐、北豆腐、韧豆腐、嫩豆腐，天贝，哪怕最后即使剩下了豆腐渣也能派上大用场!

对于心气虚的人，补气是关键。在饮食上一定要注意，多吃补气的食物或药物，至于性味上，选择性平或性温的食物就比较好，因为这类食物营养丰富，大多具有温补的作用，而且也容易消化。破气的食物就不要吃得太多。否则就像一边给车胎打气，一边放气一样，就不容易给车胎打满。当然，这些理气、破气的食物不是不能吃，当身上出现胀气、补气补得太足出现头晕或者虚不受补，适当吃些理气、破气的食物如白萝卜和陈皮，上补下泄，通通气，对身体来说还是很好的。