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痛经煮姜糖水可以放枸杞吗

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 74次阅读

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痛经煮姜糖水可以放枸杞吗

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马伟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:10

痛经煮姜糖水可以放枸杞。枸杞具有滋阴补肾、健脾和胃、补气血的作用，姜糖水中加入枸杞，痛经时可以起到驱寒暖腹、补气血的功效，能够促进经血的排出，在一定程度上能够缓解痛经的症状。痛经时要避免食用辛辣、刺激的食物，多吃一些温热的食物和新鲜的水果蔬菜，保证体内营养物质的摄入。避免剧烈运动，保证充足的休息。

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