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肥胖会导致失眠多梦吗

提问时间：2024-09-18 22:15 | 1人回答 | 61次阅读

失眠多梦肥胖失眠

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肥胖会导致失眠多梦吗

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廖张元

廖张元天津医科大学总医院主任医师回答时间：2024-09-18 22:17

肥胖会导致失眠多梦。肥胖常常会导致睡眠质量比较浅，稍微一点响动就可能夜间惊醒，而人在浅睡的过程中就很容易出现做梦的情况。所以常常会感觉夜间如果梦特别多，醒来以后仍然感觉全身疲乏无力、没有精神，都是由于睡眠过浅，大脑没有得到充分的休息导致的。而且肥胖的患者经常会容易打呼噜，这是由于气管受压导致的，严重的时候甚至会出现呼吸暂停。以上这些因素都可能会影响睡眠质量，而导致肥胖的患者相比于正常体重的人群，更容易出现失眠、多梦的现象。

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