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尿酸高是什么原因造成的

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尿酸高是什么原因造成的

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小禾科普
小禾科普 星空平台,健康科普平台 主任医师
尿酸高通常是由于饮食习惯不良、遗传因素和某些疾病引起的。尿酸是嘌呤代谢的产物,嘌呤广泛存在于高蛋白食物如红肉、海鲜和酒精饮料中,过量摄入这些食物会导致尿酸水平升高。遗传因素也会导致一些人天生尿酸代谢异常,容易产生高尿酸血症。此外,肥胖、糖尿病、高血压和某些药物如利尿剂也会影响尿酸代谢,导致尿酸水平升高。长期尿酸高可能引发痛风,导致关节炎症和疼痛,还可能增加心血管疾病的风险,因此需要通过饮食控制、药物治疗和生活方式改变来管理尿酸水平。

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羊肉属于一种高嘌呤的食物,高尿酸痛风的患者不建议吃羊肉,如果吃羊肉的话,可能会加速尿酸的身高,建议高尿酸的患者饮食方面尽量不要吃高嘌呤或者海鲜之类的食物。平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,多喝开水多排尿有助于尿酸的排出,平时要注意保持局部的保暖。痛风发作期间,建议患者尽量多卧床休息,不要做剧烈的运动。

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