健康知道

查疾病找医生找医院

星空平台, > 骨科

小腿肌肉拉伤如何恢复？

提问时间：2024-06-19 11:59 | 1人回答 | 85次阅读

问题描述：

小腿肌肉拉伤如何恢复？

全部回答
共1条回答

范芸北京医院主任医师回答时间：2024-06-19 12:01

根据所描述的，受伤初期可以进行冷敷，受伤三天以后，可以进行热敷。首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，可以口服些活血化瘀的药物进行治疗。需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。可以用烤灯照射外用膏药，也可以应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，平时适当的活动对于恢复也是有帮助的。

上一个：膝盖打完封闭针后多久才可以洗澡.. 下一个： 35周股骨长63会畸形吗

其它精选问题

推荐耳软骨隆鼻几个月定型 2024-09-21 09:16

耳软骨隆鼻在术后的三个月至半年可以定型。在恢复期间应注意不要佩戴框架眼镜，预防外力和尖锐物品撞击鼻部，保持局部的清洁与干燥，术后可能会有少量的血液渗出，可以使用消毒后的棉签或纱布，轻轻擦拭干净。不要吃辛辣刺激，油腻和生冷的食物。不要经常用手去揉搓鼻部，根据天气变换增减衣物，注意防寒保暖，避免受风受凉。

相关阅读精选

快速瘦小腿的15种瑜伽动作

整形美容 快速瘦小腿的15种瑜伽动作

瑜伽是一种很好的减肥和健康锻炼，预计通过瑜伽瘦腿的效果更好，那么快速瘦腿的瑜伽动作是什么呢？小边告诉你快速瘦腿的瑜伽动作。快速瘦小腿的瑜伽动作1、单腿下犬式从下犬式开始，双脚并拢，保持双拇指紧绷。保持左脚跟接触地板，抬起右腿，形成单腿下犬式，然后弯曲膝盖。尽量让右腿脚跟靠近臀部，尽量向上拉伸膝盖。抬

#瘦小腿 #小腿 #瑜伽 #瑜伽动作

2024-09-19

6个瘦小腿的方法总有一个适合你

整形美容 6个瘦小腿的方法总有一个适合你

许多人因为工作或学习而长时间站着或坐着，这些情况会导致我们的小腿变厚。夏天即将到来，许多人希望穿上短裤，展示他们纤细的腿。所以今天让我们来看看以下六种方法，它们可以帮助我们有效地瘦腿。六条瘦腿的方法第一，踮起脚尖。平时很多人因为工作或者其他原因需要长时间坐着或者站着，很容易导致小腿粗壮。当我们不能做

#瘦小腿 #小腿

2024-09-19

老人小腿抽筋怎么治疗

骨科 老人小腿抽筋怎么治疗

小腿抽筋是老年人常见的健康问题之一，给他们的日常生活带来不便和痛苦。本文将介绍老年人小腿抽筋的原因，并提供一些有效的治疗方法。1、老年人小腿抽筋的原因1、缺乏锻炼：随着年龄的增长，老年人的身体活动可能会减少，导致肌肉萎缩和血液循环不良，导致小腿抽筋。2、营养不良：老年人可能缺乏必要的营养素，如钙、镁、钾

#小腿 #小腿抽筋 #腿抽筋 #抽筋

2024-09-19

如何快速瘦小腿这5个方法可以选择

整形美容 如何快速瘦小腿这5个方法可以选择

如果小腿很强壮，它会破坏整条腿的线条。但并不是每个女人的腿都又长又对称。通过后来的努力，我们可以让我们的腿看起来更好。所以今天，小编将向大家介绍瘦腿的方法，有效地帮助大家轻松摆脱腿部脂肪，创造完美的小腿曲线。首先，我们可以试着按摩小腿。每天晚上用手抓住小腿内侧的肉，然后慢慢按压膝盖，可以有效地肿胀和

#瘦小腿 #小腿

2024-09-19

怎样把小腿肌肉变细变瘦

肿瘤科 怎样把小腿肌肉变细变瘦

拥有纤细的小腿是许多人的梦想，但要实现这一目标，我们需要坚持和科学的方法。本文将为您介绍一些有效的方法，以帮助您减少小腿肌肉，使小腿更纤细。1、有氧运动跑步、快走、骑自行车、游泳等有氧运动是减少小腿肌肉的有效方法。这些运动有助于燃烧卡路里，减少脂肪堆积，塑造纤细的小腿线条。建议每周至少做3-5次30分钟的有

#小腿 #肌肉

2024-09-19

怀孕六个月小腿酸痛没有抽筋是怎么回事

妇产科 怀孕六个月小腿酸痛没有抽筋是怎么回事

怀孕六个月小腿酸痛、没有抽筋，可能是过度劳累、腿部受凉、缺钙、下腔静脉压迫等原因导致的，若无法缓解，建议就医，根据其原因给予针对性的处理。1、过度劳累：平时没有注意休息，长时间站着或者走路，导致小腿部位乳酸堆积过多无法及时代谢，可能就会感觉到酸痛，通过休息按摩一下小腿，一般很快就可以缓解。2、腿部受凉

#怀孕 #小腿 #抽筋

2024-09-17

小腿抽筋如何通过按摩来缓解

骨科 小腿抽筋如何通过按摩来缓解

很多人都经历过小腿抽筋。这种味道真的很愉快。小腿抽筋的原因有很多。肌肉痉挛最常见于小腿和脚趾。疼痛是无法忍受的。尤其是在半夜抽筋的时候，人们经常醒来。他们长时间无法缓解疼痛，影响睡眠。那么，如何通过按摩缓解小腿抽筋呢？按摩副甲状腺副甲状腺位于脚底内侧约45度，脚趾向下延伸到脚底关节的接头上方，用手触摸

#小腿 #小腿抽筋 #腿抽筋 #抽筋 #按摩 #缓解

2024-09-12

小腿肚长湿疹是什么原因

皮肤性病科 小腿肚长湿疹是什么原因

小腿长湿疹的原因可能是过敏因素、环境因素、疾病因素、遗传因素、激素水平变化。1、过敏因素：过敏属于小腿长湿疹的常见原因，无论是食物过敏还是药物过敏，都有可能诱发湿疹疾病。建议平时尽量少接触容易导致过敏的食物或药物。2、环境因素：长时间待在潮湿的环境中或长期遭遇紫外线照射，有可能让小腿部位出现湿疹。为防

#小腿 #湿疹

2024-07-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：浸渍足、乳房纤维瘤、视束病变

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：角膜葡萄肿、地图样舌、高位截瘫

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：滑石粉尘肺、乳房疼痛、非特异性症状

小腿-相关问题

肌肉-相关问题

用药指导

如何瘦小腿肌肉腿瘦小腿肌肉的办法 2022-10-20

小腿很粗怎么瘦下来肌肉型小腿如何瘦 2022-10-29

腿关节冻伤了如何用药治疗腿关节冻伤了怎么恢复 2023-01-10

瘀血痹片有哪些有效成分瘀血痹片各成分有什么作用 2023-09-04

强骨生血口服液多久见效强骨生血口服液小孩可以喝吗 2023-10-01

舒肤止痒酊副作用大吗舒肤止痒酊的不良反应有哪些 2023-10-01

盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用 2023-10-19

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

必赢体育·（中国）手机网页版 | 乐动在线客服 | byty·（集团）科技公司 | 完美·体育(WM SPORTS)官方网站 | 万搏·体育(WB SPORTS)官方网站 | 必赢注册网(中国区)首页 | 米兰平台客服 | 星空手机版app | 安博在线注册 |