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常喝豆浆有什么好处

提问时间：2024-09-13 17:37 | 1人回答 | 47次阅读

喝豆浆豆浆

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常喝豆浆有什么好处

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2024-09-13 17:42

经常喝豆浆对身体是有好处的，首先能够补充蛋白质和微量元素。另外还有类雌激素样的物质能够改善复制延缓衰老，豆浆中含有很多脂溶性维生素，可以帮助人体的毛发肌肉以及皮肤指甲等发育都是有非常好作用的。豆浆由于含有微量雌激素作用，长时间喝豆浆能够改善肤质。

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