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防胃癌要从日常饮食开始 北京专治肿瘤的好医院

发布时间:2023-05-01 10:52 来源:北京四惠中医院南区医院

北京专治肿瘤的好医院

肿瘤患者治疗时选择三甲医院或者是肿瘤专科医院总的来说,专业化程度会更高,理念也会更新,引进的技术也会更全更完善,比如对于中晚期癌症患者来说,多采取综合治疗方法来治疗癌症,这时就需要手术、放射治疗科、肿瘤内科治疗、介入治疗等联合,这时专科医院相对于综合医院就更具有团队优势,治疗更合理、更全面,因为综合医院的肿瘤内科往往并未按瘤种继续细分不同专业,患者需要进一步咨询确定。

防胃癌要从日常饮食开始

胃癌也是如此,如果想真的做到预防胃癌,那么还是要从日常生活中的饮食做起。那么为了预防胃癌,日常生活中要如何饮食呢?

第一:晚餐不要过饱:现在的80后、90后经常习惯早晨不吃早饭就匆匆上班,中午也没有及时进食,把所有的营养都聚集到晚餐上,下班后会美美地大吃一顿,这样的饮食习惯不仅造影响正常的睡眠还易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成,给胃癌埋下隐患。

第二:不要暴饮暴食:生活中有很多人群为了赶时间、为了应酬饮食经常没有规律,饮食通常是暴饮暴食,或者是饥一顿、饱一顿,这样的生活习惯极易引发胃癌的发生,因为这样就会导致胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

第三:不吃霉变的食物:生活中有一部分人爱惜粮食,尤其是中老年人居多,当发现发霉变质、过期的食物舍不得扔,认为吃吃没有关系,这样理解是非常错误的。因为,霉变食物是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

第四:不要喝咖啡与浓茶:现在人们喝咖啡仿佛是一种时尚的代名词,越来越多的人群以咖啡代替水,这样的习惯非常不好。因为,常见的咖啡、浓茶都属于中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生,希望能够引起人们的重视。

吃腌制食物易引起胃癌

虽然生活质量水平提高了,但是患有胃癌的风险却逐年升高,这主要和不良的饮食结构有很大关系,尤其是吃的腌制食物越多,患有胃癌的风险越高。

为什么吃腌制食物容易引起胃癌?

腌制和熏制食物里面含有大量的亚硝酸氨化合物,属于强烈的致癌物质。腌制食物里面,往往是含有的亚硝酸盐,会和胃酸发生化学反应,而且和氨基酸发生降解反应,对胃黏膜带来严重的伤害。尤其是腌制陈臭的臭肉或者臭鱼等,里面含有的亚硝酸盐以及亚硝酸胺成分会更高,不节制的吃让溃烂的胃黏膜反反复复受到刺激,从而诱发癌变。在新鲜的素食里面含有的亚硝酸盐和亚硝酸胺很少,所以要多吃此类食物。大部分胃癌患者会有出血的现象,因为在癌细胞周围有很多的血液供应容易形成溃疡,当上消化道出血和穿孔时就会出现呕血和黑便,出现此症状时要及时去医院做相应的治疗,不能拖延,以免延误佳的治疗时间。

预防胃癌应该怎么做?

1、养成良好的生活习惯

一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,放慢吃饭的速度,避免吃过烫过冷的食物,不然会对胃黏膜带来刺激,多吃一些富含维生素以及胡萝卜素、矿物质比较丰富的蔬菜和水果。适当补充优质蛋白质来帮助粘膜的修复和再生,提高免疫系统。只要保持平衡规律的饮食结构就能提高抵抗能力,保护了胃黏膜。不要喝受到污染的水源,选择正规的自来水。远离烟质食物,因为里面含有二级胺和亚硝酸盐在细菌和胃酸的作用下会形成亚硝酸胺类的化合物,所以强烈的致癌物质。

2、保持适度的运动

保持科学规律的运动,不仅能增强体质,同时提高免疫系统,增强了抗病能力。学会释放自己的压力,长时间抑郁和烦躁会导致气滞血瘀,影响了气血运行,增加患有癌症的几率。夏季各种蚊虫滋生而且食物易腐败,所以要注意饮食卫生,养成饭前便后洗手的好习惯,避免吃变质腐败食物。

温馨提示

引起胃癌的主要因素是受到幽门螺旋杆菌的侵扰,所以要做好生活中的护理。避免吃一些熏肉或者油炸烧烤的食物。保持科学规律的饮食,以平和的心态来面对一切。

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