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吃什么食物能通便?哪些食物有助于通便

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关键词: 食物 , 通便

排便困难时,患者可选择药物治疗和改善饮食,具体情况如下:

1、药物治疗:如果患者想尽快排出粪便,他们可以选择使用一些药物来缓解。乳果糖是一种渗透性泻药,服用后可吸收肠道系统中的水分,软化粪便,帮助排泄粪便。乳果糖使用方便、安全,孕妇和婴儿都可以使用。同时,也可以选择开塞露,可以直接软化直肠部位的粪便,促进粪便排出,属于物理治疗,但不建议长期使用。

2、改善饮食:排便困难的患者应多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜、红薯、玉米等。膳食纤维不仅能被肠道吸收,还能吸收水分,从而增加粪便量,刺激粪便排泄。此外,膳食纤维进入肠道也能促进肠道蠕动。因此,定期摄入膳食纤维有助于促进粪便排泄。

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