来月经10多天还未干净的原因：一、不全流产，不全流产时，组织未完全排出，在临床表现为阴道出血时间长，超过月经期，如7天，患者即自认为是月经，此时需进行一些相关的检查，如尿妊反应实验排除，或做B超，观察宫腔内有无占位病变。二、确实是月经，但经期时间较长，临床上最多见的，如内分泌引起的黄体功能萎缩不全，子宫内膜在正常时间内不能完全剥脱，或不能一起剥脱，会表现内膜修复不全，导致经期时间较长。三、子宫内膜息肉，尤其子宫内膜较大息肉，还有粘膜下肌瘤，粘膜下肌瘤最易导致女性月经周期和经期异常，甚至经量出现异常。如果做B超提示宫内有混合的回声，有占位，就需要首选做宫腔镜，进行诊断性治疗。

月经期间总体来讲，肯定是不能贪凉饮冷，比如有的人喜欢从冰箱里拿出来东西就直接吃而且吃大量的，月经期一般要求尽量吃有营养的而且要清淡的，也就是在口味上比较偏重于某一方面。凉菜或者吃冻的海鲜，因为海鲜要保证食材的新鲜往往下面会是有冰，要保证它的新鲜程度，所以如果月经期的时候吃过量这样的饮食，往往有可能会导致她下次痛经，在临床上还会碰见有一些患者，平时没有痛经的情况，吃了很多螃蟹也出现了痛经，是因为螃蟹是偏凉，所以吃什么不吃什么，根据体质来讲更科学一些总的原则还是不能太贪凉。

月经期间不可染头发，女性在月经期间极为虚弱，免疫能力较差，会导致染色剂进入到体内造成危害。月经期间不仅不能染头，也不可以性生活，否则都将造成人体危害，容易出现妇科疾病。

盆腔炎如果治疗的不彻底、不及时，非常容易反复发作。因为患盆腔炎以后，如果没有经过彻底的治疗，盆腔内的环境非常糟糕。当患者抵抗力下降时，盆腔炎非常容易复发。所以盆腔炎和盆腔的内环境，有很大的关系。在临床上盆腔炎非常容易经常反复发作，患者每发作一次，盆腔的内环境，盆腔正常组织又会受损。受损以后，治疗不好，又遗留下后遗症，当抵抗力一下降，又容易再次引发盆腔炎症的发生，反反复复，盆腔里面的组织，包括内环境都是非常糟糕，所以也是非常容易反复发作的。

女性出现月经不调，不可自行盲目用药，需要到医院通过全面检查引起月经不调的原因，根据病因确定治疗方案。临床上比较常用的药物有促排卵药和孕激素类药物。首先检查内分泌问题，同时还要检查子宫内膜、卵巢排卵功能等。无排卵可能要用促排卵的药，没有孕激素的女性要补充黄体酮用药，雄激素高的人可能要用控制雄激素高的药。总之不同的病人是选用不同的药物，根据检查结果来决定下一步方案。有些患者由于宫内膜较厚，经过药物治疗效果不佳，可能还需要刮宫检查。所以月经不调的病人一定要到医院检查你的病因，切不可盲目用药。

女性在生完孩子后不久月经就会恢复正常，如果出现月经不调的情况，要考虑以下几方面的原因：孕期不注重身体调养、产后气血亏虚、怀孕前就存在月经不调、身体劳累或心理因素。产后出现月经不调症状一定要及时调理，防止对身体造成严重伤害。

大姨妈提前的原因，首先有可能是疾病的因素所诱发的，比如一些生殖器的病变，又或者是内分泌失调等等；其次，药物的影响也是一个因素；再者，节育环的存在也会诱发；另外，饮食不节会诱发月经提前；最后环境变化以及情绪波动都是病因。

痛经是由于子宫发育不好，子宫内膜异位症，盆腔炎等原因。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有器质性病变而出现痛经，这种常见于青春期的少女，主要是由于部分生殖器官，如子宫发育不好，随年龄增大，逐渐子宫发育好，经血排出畅快，可能痛经就会自然缓解。继发性痛经比较多见于育龄期的妇女，是由于子宫内膜异位症导致痛经，还有盆腔炎所导致痛经。出现痛经，还是应该到医院就诊，如果没有器质性病变，应该采用中医的辨证论治。

月经期间不能吃茶、含咖啡因的饮料、酒、花椒丁香胡椒、汽水、牛奶、巧克力等，这些食物最好别吃不然可能会出现月经不正常的情况，建议女性朋友才来月经的时候一定要注意饮食忌口。

三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?