如何缓解恐怖片引起的心理阴影
发布时间：2021-05-2178288次收听
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儿童胆子小是因为什么原因
儿童胆子特别小原因多种多样，和孩子自身因素、家庭因素、家长因素都有关系。首先每个孩子性格、气质、特征都不太一样，有的天性胆小、懦弱、内向，不太愿意社交，这和孩子先天性格特点有关，并不是病态表现，不需要特别检查或处理。有些孩子因为家庭环境影响导致胆子比较小。有的家庭构成不太完整，像一些单亲家庭，或者家庭气氛相对较差，父母经常吵架，对孩子性格特质形成有影响。还有一些孩子是因为家长教育不太合理导致胆子小，比如家长经常大声训斥、批评，孩子不敢去尝试很多事情，也容易导致孩子胆子小。所以，对于儿童胆子小，绝大部分并不是躯体疾病问题，多数是行为问题。
天天做噩梦是什么原因
天天做噩梦可能会有的几种原因。在人体过度劳累的时候，一般进入睡眠会比较快，在深睡眠的时候可能会经常出现噩梦的情况。当人精神压力大，长期精神紧张的时候，也可能会出现做噩梦的情况，和交感神经兴奋也有一定的关系。有时身体存在一些器质性疾病时，比如发生高热出现昏迷，这样在睡眠过程中也可能会出现做噩梦的现象。对于做噩梦的情况一般要及时进行有效的干预，要注意保证睡眠的质量，注意多休息，一般会慢慢缓解。
异常心理有哪些
异常心理包括很多很多方面，因为判断异常最主要的根据是两个方面，第一是自己觉得痛苦，第二是影响学习、生活、交往、工作等社会功能，只要这两个方面有一个方面都考虑存在一个异常的心理，常见就包括一些焦虑、抑郁等负性情感的增加。还包括一些过度的兴奋、开心这种正性情感的增加，还有焦虑。另外还包括一些精神症状，比如病人觉得敏感、多疑，或者凭空听到声音，跟自己说话。另外也会有一些性心理方面的异常，比如说恋物癖、窥阴癖等等方面，这些都属于异常心理。
为什么会自卑
人之所以会产生自卑的心理一是他不能够正确地看待自己身上的优点和缺点，拿自己的缺点跟别人的优点比，所以就会产生自卑的心理；当一个人的能力不足的时候，就会产生自卑心理，因为自己深深明白自己的那点能力，就算别人不说什么，自己的自卑感也会渐渐出现。性格问题，这是产生自卑心重要的一个原因，因为某些原因，性格中出现不敢肯定自己的一面，那么就很容易出现自卑感。家庭不完整，生活在这种破裂家庭当中的孩子得不到父母足够的爱，觉得自己是被社会抛弃的孩子，他看到别的同学、小朋友能够和爸爸妈妈在一起的时候，他就会更加的伤心，感到很自卑。
心理创伤后遗症
是指人在经历的情感、战争、交通事故等创伤事件以后产生的精神疾病。症状有不愉快的想法、感受、易怒、失眠、噩梦、容易受惊吓等等。在创伤事件以后会比较清晰地出现与创伤比较接近的梦境或者是在梦境中反复的体验这种创伤，创伤以后患者持续的回避行为，有些严重的患者会出现麻木、茫然甚至不语不动、害怕。当接触相关的事物的时候，患者又会突然出现精神和身体上的紧张不适感，并试图避免这种的接触，甚至是摧毁这种相关的事物。这些症状可以用一些行为认知疗法的治疗，也可以用心理治疗与药物的治疗，都会有一定的治疗效果。
喜欢猜疑别人是属于哪种心理疾病
这个可能是性格的因素导致的。可以见于正常的情况，如一般敏感的人群可以出现猜疑，往往对社会功能和职业功能不会造成严重的影响。还有些人可能属于偏执型人格障碍，这种心理问题的表现就是喜欢猜疑，固执，心胸狭窄，很难听取别人的意见；还有就是强迫性思维，总是胡思乱想，反复思考，猜疑，自己明知道没有必要，但是控制不住自己；还有的患者不一定能够体会到这是一种疾病，而影响到社会功能和职业功能的，往往见于精神分裂症患者，特别是出现的关系妄想、嫉妒妄想等内容，特别是对别人的一举一动，特别关注，认为别人是针对自己的。出现上述症状者及时到医院就诊，寻求医生的帮助。
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认知是什么
认知是大脑的高级神经功能，指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程。是人的最基本的心理过程，包括感觉、知觉，所谓的感觉就是听觉视觉、嗅觉、味觉、记忆、思维、想象、语言、视空间结构等。总的来说，认知是人们获得知识，学习知识，并运用知识去解决现实问题的能力，人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是认知过程。人的认知能力与人的认知过程密切相关，认知是认识过程中的一种产物。一般人们对客观事物的感知都是认识活动。许多精神障碍患者会出现认知功能受损，如精神分裂症、抑郁症、双相障碍、强迫症，还有老年性痴呆、血管性痴呆等。一旦出现认知功能障碍，说明大脑已经出现了严重的障碍，应该引起高度重视，尽早就医。
青少年心理障碍如何治疗
青少年心理障碍疾病不是很严重，主要还是日常生活中来进行改善，应该帮助他们摆脱自卑心理，同时消除自卑孤独，帮助他们制定合理的计划。青少年心理障碍的患者也可以接受心理医生的帮助，直到恢复正常即可。
为什么会有幽闭恐惧症
幽闭恐惧症主要与性格、成长环境等等因素有关。如果一个人在接受的教育过于苛刻和教条的环境中成长，就会导致单一的心理成长过程，难以理解某些社会现象和对环境的适应性差，那么幽闭恐怖症的概率就会相对较高。
怎样调节心理抑郁
调节心理抑郁，首先患者需要停止自责，不要认为心理抑郁是自己过于懦弱；其次，患者有必要简化生活，让自己过得简单一些；再者，患者需要规律生活，要把所有事情有计划执行；然后，不要做重大决定以及认真治疗；最后，还要参加一些活动。
冬天晒太阳缓解郁闷情绪
一到了阴天你是否总感觉有点郁闷?特别是在冬天更是如此!如果如此希望你能晒晒太阳!克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是多参加户外活动和晒太阳。
心理也需要脱敏
案例：小丹是一名办公室文员，只要部门领导在办公室就紧张得要命，害怕领导给自己安排工作;领导一叫她的名字就心慌，和领导说话也是结结巴巴的;经常是领导说了工作安排，她总要再追问两三遍才能确认自己理解对了。为此，小丹觉得自己和别人不一样，甚至觉得一个办公室的同事都瞧不起她。
