月经期间献血可能会对机体健康造成影响，所以月经期间通常不可以献血，应根据具体原因进行相应的处理。月经通常指的是子宫内膜周期性脱落的情况。月经期间女性身体较虚弱，机体抵抗力和免疫力会降低，若此时献血可能导致气血不足，出现失血过多的情况，导致头晕、乏力等不良反应。抽血可能会导致凝血功能异常，局部出现血肿的症状，因此月经期间通常避免献血。月经期间建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。若是月经期间或是献血后出现了不适症状，应该及时前往医院就诊，积极配合医生治疗。

坐公共汽车的时候出现了头晕、恶心、想吐的情况，有可能是前庭功能比较敏感，造成的正常生理反应。人的内耳包括耳蜗和前庭两大部分，前庭功能比较敏感可能出现头晕，造成晕车、晕船等情况，有些病人会伴随胃肠道的症状，出现呕吐，甚至有便意等。应当在乘坐交通工具之前，在医生的医嘱之下服用抗组胺的药物，避免这样的情况出现。坐车的时候，尽量坐在前排的位置。如果坐船，坐在相对比较低的，离水平线比较近的位置。乘坐飞机，选择在飞机翅膀前缘的位置。尽量往远处看，避免在坐车的时候看手机、看报纸等。

怎么正确预防头晕？健康的身体才是革命的本钱，拥有一个健康的身体，你才有更多的时间和精力去做自己想做的事情，有的疾病是可以预防和控制的，好好锻炼身体，注意饮食多做运动，过健康绿色生活。下面，我来分享下怎么正确预防头晕?

头晕的出现有很多的原因，首先可能是脑瘤引起，脑瘤在出现后会有天旋地转的感觉，另外可能会是颈椎骨退化、突发性头晕，或是高血压导致，如果出现此类情况就应该积极的选择治疗，否则后期也会有许多的问题。

头晕主要根据病因进行相应地预防，由于控制不良的血压起来，应该进行血压的控制，尤其控制高血压，要让血压比较平稳，建议患者要低盐饮食，必要时候可以使用降压药物，常用的药物有口服钙离子拮抗剂或ARB的药物都能有效地控制好血压。如果是低血压引起的头晕，让患者多饮水，必要时饮些淡盐水，或者用生脉饮或生脉胶囊，可以使低血压得到一定的改善。如果是严重贫血引起的头晕，要改善贫血。还有一些头晕是由于脑血管病引起，比如后循环缺血、椎基动脉系统的缺血，它可以造成头晕、恶心、呕吐，出现视物成双、走路不稳等症状。对于这类患者，首先要改变不良的生活方式，戒烟、戒酒、运动，尤其是对于肥胖的病人还要进行减肥，此外还要控制好血压、血糖、血脂，由于后循环缺血造成的头晕，还可以给予阿司匹林、他汀、降压药物进行有效地二级预防。另外有一些头晕是由于休息不好或过度紧张劳累引起的头晕，对于这类患者，就要让患者尽量放松，改善睡眠。

如果经常性莫名其妙的头晕，就应该引起重视这类的现象，必定事出有因，最为常见的可能是缺氧性的头晕，这类情况无需过于担心，除此之外，主要是因为疾病所造成，比如血糖过低，贫血，血黏度高，脑动脉硬化又或者是颈椎疾病。

面对12岁的孩子有头晕的现象，最好是根据具体的情况来分析，如果是因为生病，那么最好是先去医院检查一下，之后再按医生的要求吃药；生病使得头晕现象不单单只是吃药，在平时的饮食也是需要注意的，最好是吃清淡且有营养的食物；头晕还有可能是孩子有贫血的现象导致的，那么这个时候就要给孩子多吃一些补血的食物就可以了。

湿气重患者可以吃健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散、藿香正气散、金匮肾气丸、香砂养胃的药物。湿气重主要是表现在以下几个方面：头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、红舌，都是湿气大了的表现。中成药治疗，往往也是从健脾祛湿或者健脾利湿、清热这几个方面考虑。常用的有健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散；另外，治疗时候有外湿，什么叫外湿？如呕吐、发热；另外缓解感冒的时候，也经常用藿香正气散，也是除湿的一个很好的方法。此外，同时见有浮肿，可以服用金匮肾气丸。建议消化不好的，使用香砂养胃又祛湿又健脾的药物。

头晕引起的原因可能是病毒侵犯、小脑病变、颈椎问题、肌肉疲劳、肝炎、贫血、高血压、更年期等，这些都是引起头晕的原因，建议头晕患者要查清楚原因，然后再对症治疗。

耳底前庭神经改变、急性脑缺血、神经功能紊乱、全身躯体性疾病都可能导致头晕。一、耳底前庭神经的改变，比如梅尼埃病、耳石症和前庭神经元炎等一系列的疾病，患有这些疾病的患者在翻身或者体位发生变化时，会出现天旋地转、眩晕的感觉，一般几分钟或者十几分钟就可以缓解。二、有患者会因为急性的脑缺血，脑供血不好，出现眩晕的症状。三、患者由于身体长期的亚健康状态，出现神经功能紊乱或伴有全身躯体性疾病，会从早到晚持续出现头昏沉的症状。