甲状腺结节肿瘤和生活习惯有一定的关系，生活中如果摄入碘的含量过多，就会刺激甲状腺的生长，有发生甲状腺结节肿瘤的风险。甲状腺结节肿瘤还和有害刺激有关，最常见的就是X光的照射，X光会破坏甲状腺的组织，导致甲状腺激素合成减少，就会间接的刺激甲状腺组织的增生，可以发生结节或肿瘤。情绪也会对甲状腺的功能造成影响，长期情绪激动或精神抑郁，也有可能会出现甲状腺结节肿瘤。生活中的电子产品比如大型电器，也会产生一定的辐射，长期和电器接触密切也有可能会发生甲状腺结节和肿瘤。

预防甲状腺结节首先要注意保持愉快的心情，平时生活中不要过度的劳累，保证充足的睡眠。饮食上要保持碘摄入平衡，不要长期的摄入高碘的食物，碘摄入过多就会使甲状腺组织出现增生，有发生甲状腺结节的风险。生活中要远离有害射线，家庭生活中要避免和大型电器长期的密切接触，到医院进行检查时要远离X线，减少射线对甲状腺的损害。平时要注意定期地进行甲状腺的体检，了解甲状腺的功能状态。有些患者可能有家族史，有甲状腺结节家族史的要加强体检的次数。

甲状腺结节，临床表现多样。其临床的表现主要分成两个部分，第一如果甲状腺结节很大，可能会有压迫症状；第二是可能会影响到甲状腺的功能，而出现一些临床表现。轻微或早期的甲状腺结节的患者大多数情况下没有任何症状，但是少数部分患者会出现结节疼痛，咽喉部异物感或者压迫感，出现压迫症状时可出现声音嘶哑，呼吸困难等相应的症状，这些压迫的症状与甲状腺结节的大小及所处的位置有关系。除此以外，另外甲状腺结节也会影响到患者的甲状腺功能，表现为甲状腺功能亢进时，患者可能会有心慌、心悸，多汗怕热、食量增加而体重下降，也有的患者伴有甲状腺功能减退的症状，会出现怕冷乏力，嗜睡，体重增加的症状。

甲状腺结节是目前发病率比较高的疾病，是与检查仪器越来越先进以及大家对自身的健康越来越关注有关。甲状腺囊实性结节首先要明确甲状腺功能是否有变化，如果功能有变化，例如甲亢、甲减等，首先需要调整甲状腺功能保持在正常范围。如果功能没有变化，那么主要要从生活方式来调整。患了甲状腺结节首先应该有个好心情，因为结节这情况跟肝气郁结是有关的，情绪不好，郁闷多是诱因，当然也会本身的素质有关。这种情况建议需要注意饮食清淡，忌辛辣刺激饮食以及发物，注意限制含碘食品摄入，会加重结节生长。可考虑吃些活血散结的中药来治疗试试，例如应用小金丸、夏枯草等药物观察，临床疗效并不十分确切，也可以少量应用甲状腺激素来治疗。但需要定期复查彩超及甲状腺功能，观察治疗效果以及甲状腺功能是否有变化。

甲状腺结节诊断标准：一、医护人员触诊；二、甲状腺B超，结节超过0.3厘米就能被发现；三、甲状腺CT；四、颈部淋巴结超声，二三四项都可以判断结节是良性还是恶性。总之通过物理检查，借助甲状腺B超、CT、化验检查，综合判断结节是良性还是恶性。