湿热体质是什么?
发布时间:2022-08-1812439次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
湿气重如何调理
湿气重怎么排湿最有效湿气重的人可以通过服用去湿气的药物加以调理,遵医嘱吃点清热祛湿颗粒。与此同时,湿气重的人如果很想排湿气,一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。湿气重的患者还可以通过食疗的方法进行排湿,湿气重的人一般可以用红豆跟薏米一起熬煮红豆薏米粥吃,红豆与薏米都是去湿气的上佳食品。湿气重的人需要少吃油炸的东西,油炸类食物会加重人体湿气,如果长时间食用的话,还可能会引发其他疾病。湿气重吃什么食物中医认为,湿气是万病之源,体内如果湿气过重,会容易引起高血压,浮肿等症状。祛除湿气可以吃的食物:1.薏米。平时可以煮薏米水,或者是薏米粥,不但祛湿还可以美容瘦身。2.山药。山药可以去湿去水肿,还可以促进人体血液循环加快。3.苦瓜。苦瓜具有祛湿利尿、清热消暑的作用,而且还是开胃的食物。4.绿豆。绿豆也具有清热解毒祛湿的效果,还可以去除胎毒和黄疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去湿气、利水、清热、去除水肿的效果。湿气重喝什么茶1、陈皮茶:陈皮具有健脾胃、润肠功能,对于湿气重的患者有显著双果。2、薏仁茶:薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用,还可祛除体内湿气。3、普洱茶:普洱茶可以祛除体内油脂,降低血压,还可抗辐射,对体内湿气重的患者也有显著效果。4、竹叶茶:竹叶茶不仅对于体内湿气重的患者有显著效果,还可清热降火的作用。5、乌龙茶:对于脾胃虚弱且有湿气的患者有不错的效果。体内湿气重吃什么药体内湿气重需要辨证论治。中医辨证论治有以下几种类型:1、需要健脾祛湿,常用的药物是参苓白术颗粒和五苓散等;2、需要芳香化湿,如常用的藿香正气;3、需要清热利湿,像二妙丸、当归苦参丸、龙胆泻肝汤、尿感宁、三金片等,这些都是清热利湿的药。体内湿气太重是脾虚导致的,主要会表现疲劳、困倦、食欲下降、腹胀便溏、白带的异常、月经失调、宫颈炎、盆腔炎、脂肪肝,还有各类的皮肤疾病等,都是湿气重引起的。中医调理时,根据湿气的轻重、性质、伴随症状,进行辨证论治。
体内湿热重的表现有什么
湿气重脸上长痘痘应该用什么药
02:42
汗蒸去湿气吗
汗蒸相当于中医的发汗,发汗是通过用药物,而汗蒸是通过外来的热,引起身体出汗,二者有相同的疗效,湿气可去。汗蒸可加快血液循环,让体内温度暂时的升高,同时免疫功能活跃起来。因此,从某方面来说,汗蒸是可祛湿。湿相当于慢性炎症,如果是汗蒸调动人体积极性,就是免疫功能,湿气可以吃掉。但是,随着汗蒸如果皮肤起疹子或水泡,说这就是祛湿,这不科学。因为汗是通过汗腺排出,如果是汗管不通畅,则会出现小水泡,跟祛湿无关,建议汗蒸温度低点,出汗少点,时间长点,利于祛湿气,尤其是风湿病人。
02:59
祛湿的方法
祛湿的方法有很多,中医有肝肾祛湿、清热祛湿、健脾祛湿等多种祛湿方法。不同的湿有不同的祛湿方法,如果是肠胃引起的脾湿失滞,应用健脾祛湿的方法,饮食调整,包括健脾丸、理中丸、参苓白术散、薏苡仁、薏米红豆粥、莲子、薏米根。但若是祛类风湿,可用大量的薏苡仁加上祛湿、苍术之类药物。其次,因为有慢性炎症,要把病位定好。如果是上焦湿,祛肺热,中焦健脾,下焦的湿主要是前列腺。因此,用黄柏清热祛湿。最后,湿气重的病人,辛辣食品、酒、肥甘厚味要少吃。同时,起居有常,不要熬夜。
指甲半月痕代表什么
指甲半月痕代表的是患者吸收功能的强弱,是指甲经常出现了一种疾病。半月痕的发育受到了综合的影响,生活环境、身体素质的影响。如果消化功能欠佳的时候,半月痕就会出现模糊、颜色变浅、减少甚至消失。半月痕也代表着血液循环流速的情况,如果半月痕比较小,通常会显示血液循环不佳。出现极度贫血的时候,血红蛋白极度降低,半月痕就会完全的消失。一般正常人的半月痕数量是8到10个,而且在大姆手指头必须有半月痕。凡是多于8个,属于一种湿热型的体质,这种情况下人体的体内火气比较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质比较好。如果半月痕份数量少,甚至只有大姆手指上存在,这种属于的是寒性的体质。这一类的人多脏腑功能比较低下,气血运行比较缓慢,身体整体素质较差,平时也会出现脸色苍白,手脚冰冷的情况。
湿热型痘痘怎么治
02:52
体内有湿气应该注意些什么
体内有湿气应该注意不要过食生冷或油甘厚腻的东西,多吃蔬菜、新鲜水果,经常食用代茶饮等,多运动,避免长时间的在潮湿的环境停留等。一、管住嘴。中医认为湿跟脾胃关系比较大。脾胃是水谷精微的源头,过食生冷或油甘厚腻的东西会影响脾胃的运化,导致水湿的内生,因此要尽量多吃蔬菜、新鲜水果等。二、运动。可以通过适量的运动发汗,达到不光祛湿,而且气血流通以后对加强身体的代谢。三、代茶饮。中医的祛湿健脾的药茶也是经常用的。如荷叶、薏米、山药等有健脾祛湿的效果。四、要注意周围环境。避免长时间的在潮湿的环境停留,减少湿气的扩散。
02:48
湿热体质的表现症状
湿热如果在脾胃,会有胃脘疼痛、反酸烧心、大便挂壁;在膀胱会尿频、尿急、小便发黄;在肝胆会表现双目发黄、口干口苦、舌红苔黄腻的;女同志还会表现黄带、黄白带、月经紊乱等。湿热体质是亚健康情况下较常见一种。这种湿热体质大部分是由于饮食不规律或者嗜湿,喜欢吃辛辣油腻的或者是嗜酒、嗜烟好酒导致。有些湿热之品,聚集脾胃以后引起湿热。湿热体质根据部位的不一样表现差距也是比较明显。
03:03
湿热体质不能吃什么
湿热体质者不能吃湿热之品和肥甘厚腻,海参或羊肉,喝酒等要禁忌。一、湿热之品和肥甘厚腻。湿热之品要禁忌,特别是肥甘辛辣的东西会加重湿热内阻症状。二、大温大补的食物也要限制。比如海参或羊肉等温补之品会加重湿热、耗气伤阴,增加脾胃的负荷。三、湿热体质还要禁忌抽烟喝酒。中医自古以来称酒为大湿大热之品,饮酒以后会加重肠胃的负担,增加周身湿热的产生。最后要清淡饮食。多吃薏米、山药、藿香,配上清热利湿的饮食,对身体清热祛湿是非常有效的。湿热体质在亚健康中间比较多见。
湿气重长痘痘怎么办
当身体内湿气重而出现长痘痘的状况时,可以将马齿苋、薏仁等食材放在一起煮成水来喝。也可以选择使用外用药物,例如维a酸软膏。另外,中药的效果相对来说也是比较不错的,例如黄芪、半夏、苏子等。
鸡骨草的功效与作用
鸡骨草作用于人体,有清热解毒、利湿退黄的功效。它作用于肝炎患者,可以帮助改善黄疸的症状。暑热湿重的人群也可以经常食用鸡骨草。要注意的是,鸡骨草应在除去种子之后再食用,且它不适合体质寒凉的人。日常生活中,人们常常使用的食疗方包括煲鸡骨草瘦肉汤、鸡骨草内金山楂饮等。
人参健脾丸能去湿气吗
人参健脾丸可以帮助消化,健脾养胃,调理脾胃功能,抗菌。一般脾虚的人湿气比较重,所以服用人参健脾丸可以起到一定的祛湿作用,但是效果不太明显,想要祛湿最好是多运动,服用参苓白术散,或者通过多吃红豆薏米粥食疗祛湿。
为什么手心老是出汗
为什么手心老是出汗?有些人不管是躺着还是坐着,走着还是站在都很容易手心出汗,这很可能是一种多汗症的表现,属于一种原因不明功能性的手部异常多汗,简单点来说就是手足多汗症,目前这种症状的致病机制并不是特别明确,多数是由神经过度的亢奋引起。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 湿热体质这种体质是可以治愈的吗
- 2 体质湿热的症状表现
- 3 湿热型体质如何调理
- 4 湿热型体质如何饮食
- 5 体质湿热怎么治疗
- 6 什么是湿热体质
- 7 湿热体质是怎么引起的
- 8 体质湿热不能吃什么?