颈椎痛怎么缓解
发布时间:2021-07-0989508次收听
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颈椎痛对于病人来说是非常痛苦的,病人颈椎疼痛什么事情都干不了了,影响工作、影响学习、影响休息,而且颈椎疼痛有时候疼痛的程度,非常难受、疼痛难忍,非常的不舒服。有没有什么好办法来解决呢,办法肯定是有的。
首先要明确颈椎痛是什么原因所引起来的,如果颈椎痛单纯因为颈椎病所引起来的颈椎痛,可以通过手法按摩、针灸,理疗、口服中药,外用膏药、艾灸等办法缓解颈部疼痛。如果颈椎痛或是由其他原因引起来,比如是颅内的病变或者是耳鼻喉科的疾病引起来的,就具体情况具体处理了。
颈椎痛在临床中,主要是还是有颈椎病的情况,发生的比较多,颈椎病的前期叫颈型颈椎病,这种情况,病人的主要症状就是颈部的疼痛,通过一些治疗方法,就可以把疼痛症状缓解。颈型的颈椎病,症状在颈椎的两侧的斜方肌,胸锁乳突肌,颈长肌这些肌肉就会有些疼痛,有些炎症治疗针对肌肉的痉挛,积累性的劳损,还有慢性炎症进行一个治疗,这里面手法治疗效果是非常不错的,通过手法治疗颈椎痛的症状,大部分都会得到缓解。再加上局部的理疗、热敷、膏药,然后再给病人吃一些祛寒除湿,活血化瘀的中药,病人的颈椎痛会得到有效的缓解。
首先要明确颈椎痛是什么原因所引起来的,如果颈椎痛单纯因为颈椎病所引起来的颈椎痛,可以通过手法按摩、针灸,理疗、口服中药,外用膏药、艾灸等办法缓解颈部疼痛。如果颈椎痛或是由其他原因引起来,比如是颅内的病变或者是耳鼻喉科的疾病引起来的,就具体情况具体处理了。
颈椎痛在临床中,主要是还是有颈椎病的情况,发生的比较多,颈椎病的前期叫颈型颈椎病,这种情况,病人的主要症状就是颈部的疼痛,通过一些治疗方法,就可以把疼痛症状缓解。颈型的颈椎病,症状在颈椎的两侧的斜方肌,胸锁乳突肌,颈长肌这些肌肉就会有些疼痛,有些炎症治疗针对肌肉的痉挛,积累性的劳损,还有慢性炎症进行一个治疗,这里面手法治疗效果是非常不错的,通过手法治疗颈椎痛的症状,大部分都会得到缓解。再加上局部的理疗、热敷、膏药,然后再给病人吃一些祛寒除湿,活血化瘀的中药,病人的颈椎痛会得到有效的缓解。
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颈椎手术后日常生活应该怎样保护颈椎
1、睡眠入睡时可用毛巾等物品垫在头部下方,不宜枕过高的枕头或俯卧睡眠。2、坐位不宜长时间保持同一姿势,桌椅过高或过低都会加重脊柱负担。坐在椅子上时尽可能不要坐在椅子的边缘,而应将背部紧贴在椅子上并舒展双肩。3、使用电脑和手机尽可能调节显示屏和手机至双眼能平视的高度,颈部和腰部不要弯曲,但要避免长时间操作电脑和手机。4、驾驶颈椎手术患者头颈部不能自如活动,驾车会有潜在危险,一旦出现事故,将会对手术部位造成严重伤害。因此即使摘掉颈托后,也要在颈部彻底康复后再开始驾车。开始驾车时应在亲人陪同下进行短距离驾驶,日后逐渐恢复正常。应尽量避免长距离驾驶,以免加重颈部和腰部负担。驾车时座位应尽可能靠近方向盘,同时让膝盖略高于臀部,最好将背部紧贴座椅或在腰部放置靠垫。5、站立和行走站立和行走应尽可能抬头挺胸,选择松软低跟的鞋子,高跟鞋会加重脊柱负担,应尽量避免。同时还要避免长时间站立。站立工作时如果感觉腿部疼痛,可将疼痛的腿放置在踏板上,与他人问候时不宜点头,简单注目问候即可。
突然左手小拇指发麻是什么原因
左手小拇指发麻的原因有以下几点:1、左手尺神经受损。诊断方法为进行四肢肌电图检查,确诊后根据病因进行对症治疗;2、颈椎病。颈椎间盘突出压迫神经根,同样可以造成左手小拇指发麻,可以通过颈椎核磁检查,明确病变,治疗可以进行理疗,必要时可以配合激素药物进行治疗。3、暂时性脑缺血发作,又称一过性脑缺血或小中风。多见于高血压和高血脂的患者,高血压引起血管痉挛,高血脂会引起血液粘稠度增高,导致血流速缓慢,而出现单侧手指发麻的症状。短暂性脑缺血发作不可忽视,应及时送医检查,对因对症治疗。患者需在日常生活中,应保持健康的生活习惯,包括均衡饮食、适当运动锻炼、戒烟戒酒,积极控制高血压、控制糖尿病的慢性病,降低疾病的发生。4、心脏病:心血管狭窄或堵塞也会出现手指麻木的现象。5、左小指发麻还见于颅内的一些病变,比如脑梗塞、脑肿瘤等,损伤了颅内感觉中枢。确诊需要进行头颅CT及核磁的检查。此外,腕管综合征、腕尺管综合征、左小指的末梢神经炎、长时间敲键盘引起的局部肌肉神经劳损以及局部感受风寒侵袭也会导致神经麻木。身体出现问题一定要及时到医院检查,谨遵医嘱进行服药,平时多注意自己的身体变化,有问题及时与医生沟通,做到定期复查等。
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颈椎病的最好锻炼方法
颈椎病最好的锻炼方法是,在恢复期间活动量应该逐渐增加,如颈部活动、背肌锻炼以及进行舒缓的活动。要循序渐进,尽量避免剧烈运动。颈椎病患者在治疗期间需要卧床进行充分的休息,而长期卧床可能会引起肌肉无力、四肢疲乏,所以患者在恢复期间活动量应该逐渐增加;颈部可以从各个方向进行舒缓的活动,避免使劲的晃脖子等。还可以逐渐加强项背肌的锻炼,采用双手交叉放脑后,通过绷劲、放松反复练习,肌肉力量的锻炼有助于预防颈椎病的复发。患者可以进行舒缓的活动,如散步、打太极拳等,在恢复期应尽量避免剧烈运动,待完全康复后,才能进行自己喜欢的活动。包括要有一定运动量的活动,但是剧烈运动还是要注意保护,以免导致颈椎病症状的复发。
脖子前倾是不是驼背
不是,脖子前倾通常意义上理解是颈椎,驼背通常理解的是胸椎。驼背是指胸椎的生理前凸变大了,也就是胸椎前凸变大造成的,而前凸变大以后有时候会带动颈椎往前移,所以好像看起来有脖子前倾的表现,这是两码事,所以有可能脖子前倾。病人有可能是继发于后凸,但是后凸本身一般不会引起颈椎问题,相反,后凸的病人往往由于代偿需要仰头,所以很少有前倾现象。前倾我们的理解应该是颈椎生理曲度的变小或消失,最常见的是长期的看电脑、低头或者是看手机等,长期颈椎处于前屈、前倾的姿势所导致的,往往不会导致后凸,也就是胸椎的生理前凸加大,这两者往往不太一致。对于脖子前倾,一定要去拍颈椎片子或者胸椎片子来排除一下颈椎生理曲度是否发生了改变,拍一个胸椎来看一看胸椎的生理前屈、后凸是不是出现了加大,这是一个鉴别的办法。
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颈椎病头晕如何用药治疗
颈椎病头晕,可以在医生指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物,改善局部微循环的药物,营养神经类的药物,同时辅助使用肌肉松弛类药物来治疗,对改善头晕症状有一定帮助。颈椎病头晕的症状和椎动脉的供血不足有关系,是颈椎退变、椎体骨质增生、钩椎关节增生、肌肉痉挛等有关。综合的药物治疗可以在短时间内缓解颈椎病头晕症状,可以使用镇痛类药物以及营养神经类的药物,进行综合的治疗改善,效果不明显的患者,采取手术治疗。
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颈椎病的发病已经成了近年来一个常见的事情,因为现在我们的生活好了,所以一些人不论是办公还是干什么都是长时间的坐着,这样就引起了颈椎病的发病,所以对于颈椎病的治疗方法我们所有人都要有所了解,下面我们就来具体的介绍一下吧!
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脖子疼如果落枕,可以外敷活血化瘀的药物,注意休息;如果颈部肌筋膜炎,保持休息,改变不良体位就可以恢复;如果轻中度神经根型颈椎病,一般保守治疗,同时口服药物;重型颈椎病需要手术治疗。脖子疼痛怎么治疗,首先需要去正规医院骨科门诊就诊,明确脖子痛的原因,积极治疗原发病才可以取得良好治疗效果。脖子疼痛的原因主要分为以下几个方面。一、落枕,由于枕头的高度和睡眠的姿势而引起,颈部肌肉过度拉伸。一般以休息为主,外敷活血化瘀,消肿止痛的药物,疼痛较为剧烈,可以口服非甾体抗炎药。二、颈部的肌筋膜炎,长时间的不良工作体位和睡眠姿势,都会损伤颈部肌肉筋膜,使肌肉筋膜产生慢性无菌性炎症,主要是以休息为主,改变不良工作体位。三、轻中度神经根型颈椎病一般以保守治疗方法为主包括颈椎牵引、颈部制动、颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势,调整枕头高度,口服非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。如果为重型颈椎病,则需要进行手术治疗。
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颈椎病的注意事项
颈椎病患者应该注意不要俯卧睡、减少颈部损害损伤、防止颈部风湿受凉、防止颈部感染、注意姿势性问题。一、注意在睡眠时,尽量不要俯卧睡,面部枕到枕头上,枕头不能过高也不能过硬。二、尽量减少病人颈部的损害、损伤,包括颈部抬重物或者颈部的冲击等情况。三、防止颈部的风湿、风吹受凉等,这些都是可能加重颈椎病的原因。四、防止颈部的感染,因为颈部的感染也会加重颈椎病。五、要注意患者姿势性的问题。平常颈部由于长期低头的姿势,使颈部保持一定的低位,就会造成颈椎病很严重的情况。如果能预防颈椎病,就可以减少颈椎病对人类的损害。
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治疗颈椎病的药
颈椎病患者可以通过服用消炎痛、保泰松、扶他林、扩张血管药物、降血脂药物、防止供血不足药物进行治疗。治疗颈椎病的药物,主要都是对症治疗。药物起到的作用是减缓颈椎病造成症状。如果颈部的酸痛,可以用抗疼痛的药物或者非甾体类的药物,如消炎痛、保泰松、扶他林等都可以减少肌肉的紧张度。对于引起病人头昏现象的原因,可能由于颈椎病增生造成了血供的血管发生痉挛、挛缩后血供不足,可以用扩张血管的药物。有一类病人由于长期高血脂可能会引起血管硬化、斑块形成,会减少血液供血性,这种情况下要用降血脂以及扩张血管、防止供血不足的药物。
脖子颈椎疼怎么办
低头一族的诞生,也会导致大家出现,明显的脖子颈椎疼痛,在这种情况下,我们就应该掌握好正确的改善方法,比如说首先应该拥有正确的坐姿,另外也可以选择牵引治疗,或者是物理治疗,在治疗的过程中,建议大家最好是注意劳逸结合。