大多数人的左右脸都不一样大，但不是很明显，所以不用太在意。有些人习惯用一边咀嚼，所以左右脸的咬肌大小不一样，甚至影响脸型的美观。
为了使咬肌的大小对称，我们应该有意识地削弱咬肌大侧的咀嚼，用咬肌小侧的咀嚼，这样两侧的咬肌就可以长时间对称。
咬肌发达的一侧肌肉会变硬。多按摩软化咬肌。每天洁面后热敷5分钟，然后滴1-2滴瘦脸精油按摩10分钟，坚持一段时间，直到咬肌软化变小。
每天没事的时候，鼓起咬肌肥大侧的腮帮，按节奏鼓起并吸住腮帮，尽量加快速度。每次腮帮有酸味，然后用手拍打放松肌肉。
瘦脸针对咬肌肥大或不对称有一定的作用。它能阻断神经传递兴奋，使咬肌慢慢萎缩和减少。只吃瘦脸针会有副作用，如脸红、肿胀、过敏或肌肉僵硬。因此，在打瘦脸针之前，你应该仔细咨询，仔细选择医院。
咬肌肥大伴有下颌角肥大、下颌角外翻的人，可以尝试手术切掉单侧脸颊部分肥大的咬肌。切掉部分咬肌后会出现一定的萎缩，因此切除的时候一定要注意去除量，一般是不超过咬肌厚度的三分之一。
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