两餐之间。
给孩子吃铁，最好选择每天两餐，这样不仅可以减少铁对胃粘膜的刺激，而且容易吸收，每天服用两三次，口服维生素C可以促进铁的吸收。
饭后。
铁补充剂不应在饭前服用。由于铁刺激胃粘膜，饭前服用，难以忍受，胃肠道反应往往较大，可能出现胃不适、恶心、呕吐、腹泻等不适，应在饭后服用。
铁补充剂不应与茶、牛奶和咖啡一起服用。因为牛奶含磷量高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的单宁酸可以减少铁的吸收75%。应该用温开水服用。此外，四环素药物不应同时服用。
服用维生素C或富含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
在口服铁剂期间，婴儿的大便可能有点黑，这是正常的，父母不必太担心，一旦停止大便的颜色就会恢复正常。
铁也很容易使婴儿的牙齿变黑，每次服用铁后，最好让婴儿漱口。对于年幼的婴儿，你可以在喂完药后喂一些水，或者用干净的软纱布清洁婴儿的牙齿。
铁补充剂不应过量使用。铁补充剂片、药丸，外面有糖衣，容易被婴儿吞下。但如果剂量较大，会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状，严重者可发生昏迷，甚至死亡。
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