巧用餐 清除体内垃圾
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鲜果、鲜菜汁(不经炒煮):鲜果,鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。
海带:海带胶质可以促进体内放射性物质排出人体,减少放射性物质在体内的积累,减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤:绿豆汤有助于排除体内毒物,促进身体正常代谢。
黑木耳和菌类植物:黑木耳和菌类植物具有良好的抗癌作用,能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污染物。