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孕妇可以吃虾条类的膨化食品吗

妇产科编辑
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关键词: #孕妇 #食品

孕妇可以少量的吃一些虾条类的膨化食品,但不能大量吃。

膨化食品的种类较多,除了虾条之外,还有其他的品种,如薯片、雪饼等,孕妇少量的吃一些,可以起到增进食欲的作用,不影响整体饮食结构,通常是可以的。但是不能大量的吃,膨化食品是经油炸制成的,热量较高,营养价值较低,如果大量的吃此类食品,吃其他的食物相对就比较少,不但容易导致孕妇肥胖,还有可能会因营养元素摄入不均衡影响孕妇身体健康,间接导致胎儿发育迟缓

膨化食品中通常会添加一些膨化剂、香精、色素等原材料,如果是劣质的,大量吸收后就有可能会对胎儿发育造成危害,甚至导致胎儿发育畸形和流产。孕妇还要注意尽量不要喝碳酸饮料、咖啡、茶等饮品,要多吃新鲜的绿色蔬菜、水果、瘦肉等天然健康的食物,有助于自身和胎儿的健康。

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